吃李子后可以喝水吗 吃完水果多久才能喝水

吃李子后可以喝水吗

吃李子后不能喝冷水，李子性凉，吃多了可能对肠胃有损伤，如果再喝冷水的话，会对肠胃有更大的刺激，很可能引起拉肚子的情况。不过，可以稍微喝一点温开水，这样不会出现腹泻的情况。当然，建议最好吃李子后不要喝水，除了不能喝水以外，也不要喝茶，喝茶也会拉肚子。

吃完水果后不能马上喝水

除了李子，大多数水果都建议吃完不要马上喝水。因为吃完水果马上喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，水果与水、胃酸会产生氧化反应、发酵，从而加速肠道的蠕动，容易导致腹泻拉肚子的情况。再说，喝水喝下去的流体也会冲走所有的酶，或降低水果的作用。

吃完水果多久可以喝水

这类情况没有具体的要求，根据个人的消化能力来定，避免可能导致的消化道负担对人体的不良影响。一般是建议吃完水果后至少隔半个小时再喝水或喝茶。

小贴士

当然，吃完水果马上喝水导致的腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈，不要过于担心，对身体影响小，危害小。而且，食用完水果后，一般也不会口渴，没有要喝水的**，除了一些特别甜腻的水果外，故这种情况下喝水的几率也是很少的。