打了瘦腿针还能运动吗 注射瘦腿后运动切莫心急

打了瘦腿针可以运动吗

打瘦腿针以后不可以马上进行运动，一般**者最好是在打完瘦腿针之后三周之后再进行运动，因为大量瘦腿针之后如果马上进行运动，会影响到瘦腿针松弛腿部肌肉的效果。

打了瘦腿针之后运动要注意什么

避免需要肌肉爆发的运动

**者们打过瘦腿针之后，可以在三周之后进行运动。但在运动时，需要注意不可选择特别需要爆发力的运动，如短跑、跳高等。这是因为这类型运动需要肌肉拥有较强的爆发力，而**者在打过瘦腿针之后过度刺激腿部肌肉的话，容易导致瘦腿针效果提前消失。

避免运动时间过长

打完瘦腿针之后，如果**者想要运动，那么每次运动的时间最好是不要超过15分钟，一般保持在10分钟左右就可以了。因为打过瘦腿针的腿部肌肉还是比较松弛的状态，长时间通过运动来刺激腿部肌肉的话不利于保持瘦腿效果。

打了瘦腿针后要注意哪些事项

避免服用庆大霉素和青霉素

打瘦腿针后还要避免服用庆大霉素和青霉素等药物，否则会增强毒性，使人体产生一系列中毒症状。

严格做好护理工作

打瘦腿针后应掌握的原则：打瘦腿针术后两周内，要严格遵守整形医生的嘱咐，做好自我护理工作。同时，**者在这段时间内就可以感觉小腿曲线开始变化，这样的变化要1~2个月后才达到最好。

7天之内避免按摩

保持瘦腿针部位周围3cm范围的自然扩散，7天之内都不能按摩，因为按摩可能会导致瘦腿针的肉毒素过度扩散，影响瘦腿效果。

避免冰敷或热敷

打瘦腿针后不可以在治疗的局部进行冰敷或热敷，这同样是为了避免瘦腿针成分过度扩散。

避免卧床

施打瘦腿针后4~6小时内禁止卧床，最好别躺下，以免肉毒素流散和腿部水肿。

不要触摸打瘦腿针部位

注射瘦腿针后的6小时内，为了避免感染不能触摸注射部位。此外，为了避免刺激肌肉，更好滴保证瘦腿针效果，需要尽量避免过度的运动。

避免针眼沾水

打瘦腿针完4小时内，**者应该保证瘦腿针眼处不沾水，因为水中含有微生物，在瘦腿针注射完没有恢复的情况下沾水的话，很容易导致腿部感染。