婴儿米粉可以和奶粉一起冲吗

婴儿米粉可以和奶粉一起冲吗

大多数婴儿米粉是不可以和奶粉一起冲的，但也有能和奶粉一起冲的婴儿米粉，这类米粉营养单一缺少奶粉中的一些营养素，所以加奶冲调会更有营养。一般米粉包装袋上会注明“建议加奶冲泡”或“不建议加奶冲泡”这类字眼，**们注意看就行。

【营养较全面的婴儿米粉不能和奶粉一起冲】

营养较全面的婴儿米粉不能和奶粉一起冲，原因如下：

1.易破坏奶粉营养成分

奶粉是以牛奶或者羊奶为原材料制作的粉状冲调食品，米粉则是以大米为原料制作的粉状冲调食品。米粉作为辅食的一种，顾名思义就是主食以外的辅佐性食品，其营养成分相对婴幼儿配方奶粉会低很多。米粉与奶粉一起冲调，就等于把米粉也当成了主食，岂不是“喧宾夺主”了?

2.影响宝宝营养的吸收

婴幼儿配方奶粉有其专门的配方，水和奶粉的添加比例都是经过科学计算的，如果在冲调的过程中加入了其他的食品，都可能造成某些营养比例的改变，从而影响宝宝营养的吸收。米粉不能吃太多，宝宝容易饱腹，自然就不愿意吃奶粉了。为了宝宝能更好地吸收奶粉中的营养成分，最好先喝奶粉半小时后再给宝宝喂食米粉。

3.影响宝宝的肠胃健康

奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的，奶粉的相对稀一些，米粉则较稠。如果米粉和奶粉一起冲调，可能会使得奶液变粘稠。宝宝喝了之后，可能会消化不良，影响宝宝的肠胃健康。

4.不利于宝宝接受**食物

宝宝初期米粉为辅食，逐渐会过渡到主食，味道也会逐渐接近**食品。如果奶粉混入米粉，与**食品味道差距大，不利宝宝今后接受**食物。

5.冲调水温不同冲调有难度

**们应该都知道，冲奶粉的水温一般要求在40℃左右，米粉则是60℃~70℃，这是因为米粉相对奶粉会难溶解一些。奶粉对水温的要求，除了是溶解要求外，最重要的还是对营养成分保护，水温过高则会破坏了奶粉中的营养成分。米粉和奶粉一起冲，要用哪个水温呢?用40℃的水温，米粉不能充分溶解，宝宝怎么喝?用60℃~70℃水温，奶粉的营养成分被破坏了，还有意义么?

聪明的**可能会先冲米粉，等到温度合适后再加进奶粉，就大功告成啦！但这样子其实又绕回到了第一个问题上，所以**们还是不要“偷懒”为好。

【营养单一的婴儿米粉可以和奶粉一起冲】

营养单一的婴儿米粉可以和奶粉一起冲，这样冲泡出来的米粉更有营养，毕竟米粉中的蛋白质较少，对小宝**说，最好的蛋白质就是奶粉，所以混在一起冲调是可以的。

不过一定要注意调配的比例和量，第一次最好奶粉少放一些，让宝宝慢慢地适应。一是看宝宝对这个新牌子奶粉口味和适应程度，宝宝是否能接受，是否喜欢吃，是否有过敏现象。二是为宝宝慢慢地过渡到断母乳的阶段，这样宝宝就不会不适应而产生烦躁情绪，**也轻松安心很多。

怎么用奶冲泡米粉？

1、先将适量温奶160ml倒入碗中（用广口平底碗，调配更方便），再加入营养米粉6勺后，静置约15-30秒，待其充分吸水后软化。

2、用干净汤匙搅拌，将奶与米粉充分成均匀、滑润的糊状，即可给宝宝喂食。

小秘诀：在用奶冲调米粉的时候，用那种敞口的碗，而不是窄口的杯子之类，这样的目的，是为了能让米粉吸水均匀，不结块。此外，在冲调的过程中，要尽量快速搅动，一来可以防止米粉吸收水分不均匀而结团，二来快速搅动可以使奶的温度降下来，不至于长时间保持高温而丢失营养。