风湿能吃海鲜吗 风湿患者不能吃海鲜

风湿能吃海鲜吗

不能。

不论是风湿还是类风湿的患者都不能吃海产类的食物，如海域、海虾、螃蟹，海带也不行，因为这种海产品的食物中含有尿酸，被人体吸收之后会在关节中形成尿酸盐结晶，会加重关节的疼痛感，加重风湿关节炎症状，所以海产品是要慎吃或不吃的。

常见的海产品都有哪些

1.海鱼类：美国红、活大鲍、活小鲍、活海参、象拔蚌、活海肠、活甲鱼等；

2.海贝类：大海螺、乌鲍螺、鸟贝壳、小海鲜、韩国螺、肚脐螺等；

3.海虾类：龙虾、皮虾、青虾、大海虾、龙虾仔、基围虾等

4.海藻类：紫菜、海带、发菜、海白菜、裙带菜等；

5.肉类：沙鱼脑、沙鱼肚、蛰头、蛰皮、鲜海蛰、海肠、毛蚬肉等；

6.冰鲜类：鱼肚、沙鱼皮、凌鱼皮、鱼筋、鱼肠、鱼白等。

风湿患者可以吃鱼（非海鱼）

类风湿性关节炎可以吃鱼，因为鱼类所含的ω-3脂肪酸对类风湿性关节炎疾病的预防有显著的疗效，能够有效的保护患者膝盖软骨，进而最大限度的避免**现象的出现。

但是要注意，一定不能选择海鱼，可以选择吃鲤鱼、鲫鱼等鱼类，它们含有蛋白质、脂肪、多种必需氨基酸、多种维生素及钙、磷、铁等成分。中医学认为这些鱼类共同的功效在于健脾除湿，其中尤以鳝鱼除风湿、强筋骨之效果为最佳。

风湿患者的饮食禁忌

辛辣刺激性的食物

风湿患者要注意日常的饮食应清淡，少吃辛辣刺激性的食物，不谈会加重风湿患者的病情。包括辣椒、花椒、胡椒等。

生冷的食物

风湿患者肯定是要避免吃生冷的食物的，什么生鱼片、刺身或是冷饮等，包括冰镇的水果、饮料，都是要少吃的，常温下的水果和蔬菜当然是可以吃的，寒冷的食物更会加重疼痛，加重病情。

高脂肪的食物

高脂肪的食物包括含油量高的食物如红烧肉、肥肉等以及油炸类的食物如烧烤夜宵等。脂类食物多油腻，脂肪在体内氧化过程中，会产生酮体，过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，所以风湿患者不宜多吃高脂肪类食物。

过咸、过酸的食物

酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌过多，消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重风湿的症状。过咸的食物含盐量高，吃多了体内的钠离子就会增多，会造成钠盐残留而加重风湿的症状。