冬天感冒发烧怎么办 冬天感冒发烧的退烧办法

冬天感冒发烧要注意休息

无论是感冒不发烧，还是感冒伴有发烧，都一定先要注意休息，可以多睡觉，但是不要过多劳累，尤其是小孩子，可以吃完感冒药或者退烧药后就多睡觉。

冬天感冒发烧要多喝水

充足的水分有助于身体代谢，有利于身体健康，要用大被子倒水喝，多喝一点热水，上厕所排出水分，还可以排出部分病毒，有助于感冒痊愈。喝温开水不仅能补充因发烧流失的水分，帮助发烧患者平衡体温，还能促进发汗，排毒散热，促进发烧患者恢复健康。

冬天感冒发烧吃什么退烧

橘皮生姜红糖茶

橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

香菜根水

可选250克香菜根，洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可。待水熬至原来的1/3左右时，捞出香菜根。可一天喝两到三次，小孩发烧便可缓解甚至退去。香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复，因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果。

菊花茶

菊花疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。将菊花泡茶，加白糖频服。可清热解毒，用于发热头痛，口渴眼赤等症。

冬天感冒发烧可以按摩穴位退烧

合谷穴

位置：合谷穴位于人体的手背上，五指并拢之后，拇指与食指之间的肌肉的最高点处。左右手各有一个穴位。 

手法：用另外一只手的大拇指指腹**点按合谷穴即可。 

功效：适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。

大椎穴

位置：大椎穴位于颈后的正中位置，突起的较大骨头的下缘部位。 

手法：用一只手的食指、中指对大椎穴进行**按压即可。 

功效：大椎穴能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。

涌泉穴

位置：涌泉穴位于人体的足底，在足底前部凹陷处。**弯曲脚趾，足底前部出现的凹陷处。 

手法：用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可。力度以感到微微的酸胀为宜。 

功效：能够帮助散热生气，对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。

冬天感冒发烧可以物理退烧

利用水的蒸发带走热量，而人体散热最好的地方就是大血管的分布处，如颈部、腋窝、肘窝、腹股沟，可以用温湿毛巾反复擦拭这些部位可能通过血循环快速降温，使得热量蒸发排出去。