排毒养颜茶配方 祛斑祛痘花茶好喝又护肤

枸杞方

枸杞有排毒瘦身的效果，一般 1个月后体重可下降 2.6千克。

材料：枸杞。做法：每日 30克，冲茶喝，早晚各 1次，连用 7周，无禁忌。

大黄方

大黄有排毒、通便的功效，适合便秘型肥胖者。

材料：大黄。做法：饭前半小时服用大** 4~10片，每日 1~3次，要求**保持每日 3次左右。

荷叶山楂方

荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。

材料：干荷叶 100克，山楂 250克，浙贝母 100克，生大黄 50克，陈皮 50克。做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末 50克，用开水浸泡，取汁 300毫升，每日分 2次喝，1个月喝一疗程。

首乌山楂方

首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。

材料：茵陈 40克，首乌 20克，金** 30克，黄精 30克，生山楂 15克，丹参 20克，大黄 10克，三七粉 5克，泽泻 15克，葛根 20克。做法：水煎服，每日 2次。

决明子山楂方

此方有排毒、通便、降压等功效，非常适合女性饮用。

材料：决明子 30克，泽泻、郁李仁各 15克，**仁、山楂各 10克。

做法：研末，每袋 20克，每次 1~2袋，每日喝 3次，饭前半小时喝。