想要婴儿般的皮肤 做到这几点就行了

皮肤摸起来很干燥、粗糙？

厌倦了这种粗糙的手感？

别担心！

只要按照几个简单步骤，你很快就能拥有婴儿般柔软的肌肤！

每天至少清洗皮肤1次

如果可以清洁2次，那就更好了！

早、晚各1次

（记得多喝水，增强免疫系统）

每周去角质1次

一般而言，每周去角质1次，能清除死皮，让皮肤恢复健康状态。去掉所有污垢、积累的油脂和死皮，就可以拥有婴儿般柔嫩的肌肤。

按以下步骤去角质：

• 用磨砂膏。你可以购买市售产品，或自己动手做。糖、蜂蜜和糖都是很好的天然磨砂膏，还有许多天然物质也能去角质。

• 购买去角质手套、沐浴手套或去角质海绵。你也可以用丝瓜。

• 打开花洒让水流，或是泡在装满水的浴缸里，用手套或海绵轻轻地上下擦拭双腿，去掉死皮和污垢。别忘了擦拭躯干和后背。

• 不要**按压。你应该感觉舒服。别用强力清洁刷擦拭脸部。不要擦拭**、**等敏感部位。

用大的绒毛毛巾拍干皮肤，尤其是脸。不要**擦拭，以免伤害柔嫩的皮肤。握着毛巾，轻轻地在脸上滑动，拍干潮湿的部位。

选择适合你皮肤类型和年龄的保湿霜。

年纪大了，身体会改变，需要的产品也不同。如果你曾经非常喜欢的产品好像不再有效，通常是因为皮肤老化了，需求不一样，需要改用别的产品。你可以选择乳霜或乳液。

洗完澡后，涂上保湿霜才离开浴室。浴室充满蒸汽，帮助打开毛孔，让保湿产品渗入肌肤。湿润的皮肤更容易接受保湿产品。

• 如果你有敏感皮肤，请用针对敏感皮肤的产品。即使不是敏感皮肤，这类产品通常也能让皮肤比平时更柔滑。不过，你需要试用不同的产品，找出哪一种最适合自己。

出门记得擦防晒霜。婴儿的皮肤之所以那么柔嫩，是因为它们还未受紫外线危害。

• 不管你要在太阳底下待一会儿或很久，都要记得戴帽子，穿长袖衣和长裤遮盖皮肤。

• 你也可以用有机椰子油代替防晒霜。它能防止皮肤接触太阳射线，同时不含刺激性大的化学剂。

临睡前，在你希望变得更柔滑的身体部位，涂上保湿霜。尤其是双脚、膝盖、手肘等粗糙干燥的部位，临睡前记得涂上大量乳液。第二天早上起床，你会感觉皮肤更柔滑。

• 多穿点衣服，以免身上的保湿霜沾到床褥。衣服使保湿霜留在最需要它的皮肤部位。双腿套上紧身裤或连**，双手戴手套，双脚穿袜子，就这样睡一晚。第二天早上起床才洗澡。

自制磨砂膏：

• 用温水洗脸。

• 自制去角质精华液：将2汤匙蜂蜜、2汤匙红糖和半颗**榨汁，放入小碗或容器里混匀。

• 涂在皮肤上，等待5分钟。

• 想要皮肤更柔滑，不妨多等10到15分钟，才用温水洗干净，然后用毛巾拍干。

来点奢华的享受？不妨泡牛奶和蜂蜜浴，让皮肤像婴儿那样柔滑。在浴缸装温水，加入约500毫升牛奶和3汤匙蜂蜜（这个分量不会让皮肤感觉粘粘的），再剥开维生素E胶囊，倒进水里。