孕妇数胎动怎么数 教你简单数胎动

孕妇数胎动怎么数

胎动是胎儿生命的征象，胎动能反映胎儿在**肚子里安危状况，是胎儿健康的晴雨表。胎动规律性的突然改变，可能表示胎儿遇到了危险，如胎儿宫内缺氧。因此，孕妇自数胎动是自我监测胎儿安危的一个重要手段。

孕妇一般从妊娠第五个月（17-20周）左右开始感觉到胎动，胎儿连续的多个动作算一次胎动，每2次胎动之间有较明显的间歇。

从孕28周起，每天早、中、晚各数一小时的胎动，每小时胎动≥3次。若每小时胎动次数＜3次或该日总胎动数乘以4≤20次、胎动数比平常减少一半，以及胎动突然过频繁或者很少者，请立即到医院就诊。

孕妇数胎动的注意事项

1、数胎动时注意姿势

计数胎动时，孕**更好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

2、数胎动时要关心胎动规律

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

3、宝宝常常持续不断地动怎么计算

如果在一段时间内，宝宝持续不断地动，那么整个过程算一次胎动。如果每次动的时间间隔超过2～3分钟，那么就算是多次。用这样的方法判断，就没问题了。