宝宝缺铁怎么补 给宝宝补铁的方法

宝宝缺铁**们应该怎么做

缺铁是引起贫血的主要原因，补铁也是**们经常问到的问题。对孩子来说，缺铁会造成很严重的影响，婴儿期的缺铁还会影响智力的发育。所以**们要谨慎对待贫血，该食补就食补，该服含铁冲剂就服含铁冲剂。

1宝宝为什么容易缺铁

缺铁是儿童时期较常见的营养问题，特别是婴幼儿，生长发育快，对铁的需求量大，而饮食结构却相对单一，容易出现铁供不应求的现象。铁的来源主要有两条途径：一是胎儿时期从母体获取的储备铁，二是从出生后的食物中获取。

宝宝一出生便拥有**赠予的储铁粮仓，但即使是孕期营养状况良好的**提供的储备铁也只能满足宝宝生后4~6个月的需要。6个月以后，来自母体的储备铁已消耗殆尽，以乳类为主的饮食结构不能满足宝宝对铁的需求量，如果不及时添加含铁丰富的辅食，宝宝就容易出现缺铁。

２宝宝缺铁的危害

缺铁会导致宝宝贫血、食欲减退、消化不良、免疫力低下、活动量减少、生长发育缓慢。

特别是婴儿期，长期缺铁不予纠正会造成神经系统不可逆的损害，导致宝宝记忆力和认知功能减退，智力低下。

３如何预防婴儿期缺铁

既然缺铁对宝宝身体的危害如此之大，那么如何预防？最重要就是把好喂养关。

①尽量母乳喂养

鼓励母乳喂养至少6个月，最好延至12个月。虽然母乳中铁的含量比配方奶中要少，但是母乳中铁的吸收率高（50%），是牛乳（10%）的5倍，所以提倡母乳喂养。同时**在孕后期及哺乳期都应多食富含铁的食物，如果发现自己贫血要及时就医治疗，不然会直接影响到宝宝对铁的摄入。

②及时添加强化铁的辅食

及时添加含铁丰富的辅食对预防婴儿缺铁至关重要。不论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，4~6个月后，需要陆续添加强化铁的米粉、肉泥、动物肝泥、动物血泥、鱼泥等含铁丰富的食物。

③食用含铁冲剂

如果家长怀疑宝宝有缺铁的症状，或者想预防宝宝贫血可以服用贝蜜儿钙铁锌粉哦。

总之，科学的喂养，合理的饮食搭配，良好的饮食习惯，可降低宝宝缺铁的发生率。3岁以内的宝宝定期到医院做体检，有助于医生早期发现缺铁症状。宝宝一旦被确诊患有缺铁性贫血，除了积极食补外，还应科学的服用含铁剂治疗。