冬天感冒流鼻涕怎么办 如何制止流鼻涕

冬天感冒流鼻涕可以按摩鼻子

冬天感冒通常伴有咳嗽、鼻塞、流鼻涕的现象，如果流鼻涕很难受，先擤鼻涕后，再用手指指腹缓慢轻柔地按摩鼻翼两侧的迎香穴，旋转按摩60次，至鼻内有通气的感觉，同时按摩迎香穴偏上的上迎香穴。可每天早、中、晚按摩三次。

冬天感冒流鼻涕可以热敷鼻子

鼻涕粘稠的时候会堵塞鼻子，此时可以用热毛巾敷在鼻子上，可有效缓解流鼻涕的现象，因为鼻粘膜遇热会收缩，鼻腔空间变大一点，鼻腔也会更通常，那粘稠的鼻涕就更容易流出来。

冬天感冒流鼻涕可以艾灸

冬天用艾灸（或针灸）来治疗寒感冒的效果是比较好的，尤以脐灸为佳。因为冬天天寒，肚脐容易受凉，感冒的**会感觉到肚子凉凉的，尤其是小孩子，所以艾灸肚脐可以逼出寒气，从而治疗感冒。艾灸肚脐和肚脐下的关元穴，10-15分钟，驱寒的效果很好。

冬天感冒流鼻涕可以使用滴鼻液

缓解鼻塞和流鼻涕也可以使用滴鼻液，但是要注意选合适的滴鼻液，具体使用何种滴鼻液应当仔细咨询医生，由医生开出适合个人病情的滴鼻液。

冬天感冒流鼻涕的饮食方法

多喝水

多喝温热的水可以使患者黏痰变得淡薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。温热的果汁也有此效，建议选择刺激性较小的苹果汁和梨汁。

鸡汤

鸡汤大补又营养，能提供在感冒期间所需要的营养成分，以及补充能量，补充感冒出汗流失的营养素，还能增强人体对感冒的抵抗力，并且能消除呼吸道中的部分病菌，缓解流鼻涕的症状。

姜丝萝卜汤

取姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，晾温就可饮用。萝卜行气，能清热去燥，对热感冒是有治疗之效的。

**汁

取新鲜的**榨汁，调入蜂蜜，稍稍加热或者兑入少量温开水，可以有效减轻流鼻涕的症状，**汁也能缓解感冒症状，特别是感冒初期，因为**汁富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。