冬天血压高还是夏天高 冬天比夏天要高一些

冬天血压高还是夏天高

冬天。

对于高血压患者来说，降压药应当是每日都要按时按量服用的，那到了冬天，测血压的血压计也要用上了，排除个人的因素影响外，冬天的血压由于天气的原因确实是要比夏天高一些。

冬天血压高的原因

1.冬天天气寒冷，人体皮肤血管收缩，出汗会减少；

2.寒冷的刺激会导致血管收缩，血液循环的阻力就会变大，血流速度减慢后，肾血流量相对下降，而排尿会减少。

综上两种原因，一使动脉血管阻力增加，二使血容量增加，所以就导致血压更高一些。

夏天也可能出现血压高

夏天的血压虽然可以用到“热胀冷缩”的原理，但是夏天天气炎热，如果本身有高血压的患者不能好好调整自己的心态，而因为天热就烦躁不安，影响到休息，还是会导致血压降低的。

坚持用药才能防治高血压

无论是在夏天还是冬天，无论血压是否回归正常状态，高血压患者都不能停止服药，盲目停药可能导致血压升得更高，因为血管本来受到降压药的抑制作用下，突然撤掉了抑制，血管会出现反弹性的收缩，导致血压骤然升高，加重血管的损伤，严重时也会导致中风、心绞痛等心脑血管事件。

血压24小时内也有高峰和低谷

在一天24小时当中，血压随时都在变化，一般上午6-10点、下午4-8点是两个高峰期，通常12点到下午1点、凌晨1点到2点是两个低谷期，但是每个人的血压变化规律并不是完全一致的，所以应当密切观察自身的血压变化规律，早起第一件事就是检测自己的血压并做好记录，方便医生调整用药。

注意：高血压患者冬天不宜晨练

血压的一个高峰期就在早晨，尤其是在冬天，高血压患者的血压本身就偏高，早起的第一件事应当是测血压，注意不要参与剧烈运动，高血压病人不宜晨练，运动时间最好是选择在比较暖和的天气，忌剧烈运动。