**怎么泡美白 **这样泡祛斑抗皱还美白

**怎么泡美白？

都说**水美白又抗衰老。夏季喝杯**水，解渴还减肥，更有众多治病养生功效，可到了自己这怎么不见效?不会泡，难怪喝再多都没用!温水泡**，让你从此又白又美

**美白的正确做法

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第一步：泡水的**一定要带皮，**皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。

第二步：取出**切薄片(一只**切15-20片左右)，更容易泡出香气。

第三步：将**放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没**片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好!女人胸小很难看，点这里?一对一教你丰胸

温水冲饮

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要点一：开水会破坏VC，但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的**片，最好用温开水冲泡(不能超过60°)。

如果觉得有些酸，晾凉或是加些糖、蜂蜜调味即可。其中蜂蜜还能降低对胃的刺激

要点二：1颗**能喝一周左右，一定不要放过了保质期，冲好的**水最好在一小时内饮用，防止氧化。

要点三：虽然浓度低酸性淡，适当饮用不会伤及肠胃，但胃酸或胃溃疡可别畅饮，一天一杯即可，记得多加蜂蜜。

        **八大功效：

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美白抗衰

**富含维生素，能消除黑色素沉着，想要美白抗衰的朋友可以多喝**水。

排毒养颜

经常饮用可使肌肤光泽，减少皱纹。

减肥瘦身

提高新陈代谢，抑制饥饿的**水可是减肥一族的好帮手!

醒酒健胃

饮酒后第二天胃可能会过敏，不妨喝些**水舒缓胃部。**水还能开胃促消化，食欲不好、消化不良的朋友都可喝些**水。

减压健脑

**富含钾元素，可减压，抗焦虑抑郁，改善大脑迟钝和健忘。

提高免疫力

**水可不是酸性的，碱性的**水能平衡PH值，阻止病原体存货活，预防疾病，还能抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成，感冒了记得喝杯**水