婚外情** 怎么避免自己陷入婚外情

婚外情**

**题目

一大清早，打开冰箱，发现里面空无一物，因此你准备外出采购一番，你会如何做呢?

1.传统市场和超级市场，你更喜欢到哪个地方采买呢?

A.传统市场 (请继续第2题)

B.超级市场 (请跳到第3题)

2.上街卖菜，**穿著多半为?

A.打扮完整才出门 (请继续第3题)

B.穿着睡衣就出门 (请跳到第4题)

3.出门买东西，你有自备购物袋的习惯吗?

A.会自备购物袋 (请继续第4题)

B.总是拿超市的塑料袋 (请跳到第5题)

4.通常**购物方式是?

A.只买当下需要的东西 (请继续第5题)

B.一次买齐可能需要的东西 (请跳到第7题)

5.在市场里，你看见一个长得好像范冰冰的人，你会?

A.上前询问是否真是范冰冰 (请继续第6题)

B.立刻传简讯跟朋友说你遇到武媚娘 (请跳到第8题)

6.你通常选择何种方式付款?

A.刷卡 (请继续第7题)

B.付现 (请跳到第9题)

7.结账完后，发现自己买了太多东西，你会?

A.硬是把东西提回家 (请继续第8题)

B.打车回家 (请跳到第9题)

8.好不容易回到家了，你会先做什么呢?

A.立刻把东西归位完成才休息- B型

B.先看一集何以笙萧默再整理- C型

9.东西整理完毕后，发现有样东西忘了买，你会?

A.算了，下次再去买- A型

B.马上出门买- D型

**结果

A型- 外遇指数60%

外遇对你来说，就好像饭后的甜点一样:不吃没关系、有也很正常。因此，即便有天你真的在外面跟别人怎么样了，你也不太会有罪恶感，因为对你来说，那就只是单纯生理上的发泄，在心灵层面，你还是觉得自己挺专情的。我只能说，虽然外遇指数只有60%，但无可救药指数高达250%。

B型- 外遇指数10%

你对感情的忠贞，就好比和尚不可破戒一般，强烈的道德意识，让你外遇的可能性微乎其微。在心理学上，井然有序的做事方式，象征着知性与教养。因此，「外遇」这种丧尽天良、天理不容的失德之事，在**人生准则里是不存在的。就算最后真的发生了什么，肯定也不是你主动去招惹来的。

C型- 外遇指数90%

无肉不欢的你，对于吃素这档事，可是一点兴趣也没有。这种「享乐至上」的人生观，说明了你在现阶段对现实生活的不满，正在四处找寻解脱的出口，以满足内心潜在的**失乐园。别装了!你其实早已预谋好下一次的出轨计划，只是碍于时机尚未成熟。外遇指数90%，外加200%的不安于室。

D型- 外遇指数30%

你外遇的可能性，就跟渴了要喝什么一样，你可以选择烈酒，也可以只喝清水。在**潜意识中，你其实是非常渴望爱情的，因此一旦获得，便不会轻易做出伤害它的事。唯一的可能性，就是你对现在的感情已经毫无期待、**异梦，这个时候，你就不会只甘心喝一杯清水来解渴了!

如何防止自己陷入婚外情

学会忍受寂寞、排遣寂寞

      婚外情多在寂寞时趁虚而入，如果身边有异性朋友恰巧是会关心人，又谈得来的人，双方就很容易产生感情，陷入婚外情的旋涡中。所以当有寂寞的感觉产生时，要尽量的让自己的生活变得充实，避免寂寞的感觉继续侵蚀。比如做做运动、听快乐的歌、看除言情小说以外的书，也可以找自己的女性闺蜜去倾诉。其实更正确的方式是与自己的伴侣沟通，让她明白你此刻的情绪。每一次沟通的过程其实就是最好的化解寂寞的方式。

把注意力放在关心家里的人

      婚外情的发生往往是因为夫妻一方把注意力放在了家庭、工作以外的地方。如果能把注意力转移到工作、家庭，也就没有更多的精力去关注外面的人，**也就无从生起。另外，时常的给家庭制造一份不一样的惊喜，比如，策划几个家庭小节目，带家人出去转转，营造一个愉快的家庭氛围**，多少事等着你做呢，你哪还有时间去寂寞、空虚 ?

婚外情已经发生怎么办

      如果婚外情已经无可避免的发生了，那就要小心谨慎地处理好这种关系，努力将伤害降到最低。纸包不住火，一旦婚外情没有不被察觉的。所以及时回归家庭事最好的选择，至少在你与对方还有感情的情况下。

如何结束一段婚外情?如果在心底已经决定要结束婚外情，那就要尽量避免两人单独见面，最好不要联系。暂时难以割舍，那就在之后的相处中，尽量避免谈与感情有关的事情。

如何控制自己不联系对方

      如今联系方式众多，想要控制不联系的确是很难的事情，但想要结束婚外情就要逐渐减少联系的频率，联系的内容也要尽量保持在朋友的范畴内。逐渐减少对对方感情的依赖。如果对方还是不愿放手，你就要狠下心来，不接对方的电话，不回或者少回对方的信息，也不要在QQ等聊天工具上聊天。这样就会让对方降下温度，时间久了就会断了联系。