首页 > 健康

三明治早餐的家常做法 这是一份人见人爱的简易早餐

436

标签: 早餐吃什么好 早餐食谱 搞笑

今天我为大家带来的是三明治早餐的家常做法,还在苦恼早餐弄啥吃的朋友下面就和我一起学习下这个早餐做法吧。

三明治早餐的家常做法

早上经常吃汤粉汤面容易腻,其他复杂的早餐又没时间做,那么,现在有一份简单美味的早餐摆在你面前,请好好珍惜。除了煎蛋,其他食材可以在晚上睡觉前准备好,第二天起来就可以很快做好! 

土司(方包),火腿肠

鸡蛋,番茄,沙拉酱

1、准备好需要的材料,如果家里没有烤炉,那么火腿、煎蛋需要提煎好煮好。

2、番茄洗净后切成小丁

3、取一只干净的小碗打散鸡蛋搅均匀

4、蛋液里加入番茄丁

5、锅里刷少量的油,冷锅倒入番茄蛋液

6、小火煎到番茄蛋饼凝固

7、蛋饼切成4块备用

8、火腿肠片切成0.2厘米厚度

9、取一片土司,在上面随意的挤出沙拉酱

10、在土司上放上一片番茄蛋饼

11、番茄蛋饼上加上2片火腿肠片(如果火腿肠片比较大就放一块)

12、加盖上一片土司片

13、最后再加2片火腿肠片,用锋利的刀把土司片斜对角切成2组,放入烤盘

14、烤箱底层上火130度,下火160度烤箱10分钟烤到土司片底部有一点脆就可以了

15、完成!三明治出炉后在火腿肠片上挤上适量的沙拉酱

展开剩余
  • 早餐吃什么好
  • 早餐食谱
    • 咽炎偏方简直太神了 咽炎患者必看

      2018-11-16437260

    • 降血糖的食物有哪些 八种食物降血糖

      2018-10-18842436

    • 降血糖最有效的方法 分享降血糖的各种方法

      2018-10-15517737

    • 痛风吃什么食物最好 必看的痛风病人饮食指南

      2018-08-08349318

    • 长期不吃早餐有什么危害

      2018-07-15998

    • 女人晚上睡觉出汗是怎么回事 揭秘女性睡觉出汗的原因

      2018-07-05520318

    • 腋窝下有肉疙瘩有点疼怎么办 四种肉疙瘩情况不容忽略

      2018-07-03419147

    • 喉咙痛怎么办咽口水都痛 快速缓解喉咙痛6大妙招

      2018-07-021067303

    • 起床之后吃什么早餐好

      2018-07-01998

    • 胸口中间疼是怎么回事 4个病因带你全面解析常见病症

      2018-06-22528400

    • 感冒流鼻涕怎么办 让你轻松摆脱流鼻涕烦恼

      2018-06-11302100

    • 宝宝的包子怎么做

      2018-05-262145

    • 好吃营养的早餐做法 精致的生活从早餐开始

      2018-07-28986

    • 宝宝一周早餐食谱 简单到没朋友

      2018-07-21987

    • 豹纹吐司做法 不愧是最性感的早餐

      2018-06-30978

    • 31款早餐的做法 每一天都不重样哟

      2018-05-20986

    • 早上吃什么早餐最好 不同人群的最佳早餐是哪些

      2018-03-16874

    大家都在看
    热门文章
    编辑推荐