首页 > 健康
焖饭的家常做法
快手焖饭可以完全称得上是美味与营养的结合体,老少皆宜,口味不限,越来越受到养生者们的青睐,也明星们美容减肥的必备招数哦!是不是很心动呢!
什锦焖饭家常做法
猪肉150g
香菇100g
胡萝卜80g
芋头200g
大米400g
食用油/猪油适量
料酒适量
生抽3~4汤匙
老抽半汤匙
葱花少许
盐适量
猪肉加少许盐剁碎,
香菇、芋头和胡萝卜都切小丁,
大米洗净后浸泡半小时,
再沥干水备用。
热锅,倒适量油,
炒香猪肉末。
翻炒至变色后,
加料酒去腥,
加生抽、老抽调味调色。
倒入切好的胡萝卜丁、
芋头丁和香菇丁,
翻炒一分钟。
倒入大米混匀,
翻炒一分钟。
再把混合体们移入电饭煲中。
加适量水没过,
然后按平时煮饭模式,
正常焖煮。
打开电饭煲的那一瞬间,
菜菜的鼻子表示很享受,
饭香!菜香!**!混合香!
嘴巴表示,幸福感饱满,
咸香软糯,完美合体,
简直了!
不想起油锅的懒癌患者们,
吃不得油腻的小清新们,
可能下面这锅饭更适合你。
鸡**菇焖饭家常做法
大米300g
鸡胸肉200g
蘑菇100g
芋头200g
胡萝卜50g
酱油2汤匙
葱花适量
酱汁:
水300g
盐适量
酱油1汤匙
鸡胸肉切小片,
用料酒,生抽和淀粉腌制半小时。
胡萝卜切成扇形薄片,
蘑菇切薄片,
芋头切丁,小葱切末。
大米洗净并浸泡半小时,
沥干水备用。
芋头,胡萝卜、
蘑菇和鸡胸肉拌匀,
淋酱油调味。
大米放进电饭锅中,
倒入调好的酱汁。
倒入其他小伙伴们拌匀,
就开煮吧。
比起第一锅,
颜值是略低了几分啦......
但它无油脂,零负担,
而且咸淡适宜,香糯有余,
妥妥的也是一款好焖饭。
2018-04-25818796
2018-04-21516917
2018-04-171165568
2018-04-09547739
2018-03-27339394
2018-03-14310071
2018-03-01349977
2018-02-20710037
2018-01-21320646