生姜泡脚可以去脚臭吗 去脚臭的泡脚方法

生姜泡脚可以去脚臭吗

对治脚气、脚臭有一定作用。

生姜性温，有散寒发汗、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环。用生姜泡脚是可以在一定程度上去脚臭的，主要是利用生姜中的辣素的刺激性，又有抗炎杀菌之效，对引起脚臭的细菌有灭杀的能力，所以生姜泡脚是可以去脚臭的。

生姜泡脚去脚臭的做法

材料：生姜一块，热水。

做法：先将生姜去皮切片或拍碎，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒入泡脚桶中，加入适量温水，再晾凉至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。

泡法：临睡前熬煮姜汤泡脚，应当坚持半小时以上，在泡脚期间水有点变凉了就添加热水，直到泡够了半小时才是最好的，但是在泡脚的过程中要注意不要出大汗，同时要注意保暖，不要在对流的空气里泡脚，泡脚后更要及时擦干脚上水分，穿上保暖的鞋袜，或者进入被窝。

去脚臭还可以用什么泡脚

白醋泡脚

泡法：先烧好一大盆热水，再加入100克的白醋，倒入泡脚桶中，脚可以踏在桶边让热蒸气熏洗，等到晾凉至适合的温度时，即可开始泡脚。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。

功效：醋中的主要成分为醋酸，是酸性的，当用醋泡脚的时候，脚部环境就会由碱性转成酸性，这样就改变了脚部真菌的生长环境，抑制了真菌生长，从而达到治疗的目的。而且醋本身有杀菌的作用，对治脚气、脚臭是有效的。

花椒盐水泡脚

泡法：取花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。

功效：花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。而且，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。

盐茶水泡脚

泡法：在洗脚水中加入25克茶叶（或煮过的茶叶水）和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。

功效：茶叶有收敛、吸附的效果，加入食盐可帮助吸附，而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。