看女明星们的护肤**秘诀

林志玲 最好的保养，就是让皮肤休息

让皮肤好好休息，有时过多的保养品，反倒是负担。注重运动的她每天早上起床都会做一些健身操，踩登山机、摇呼拉圈、练抬腿，帮助振奋精神。

皮肤护理每天不管再忙、再累，都会泡澡，顺便利用泡澡时的蒸气趁机护发和敷脸，或在洗澡后，用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加 上适度的降温，可以帮助收缩毛孔。此外，林美人睡前会按摩眼睛与**穴道进行保养，洗脸后用冰块敷脸30秒让肌肤保持紧实。

何琳 果蔬汁食疗护肤

独家秘方：

1、换季的时候，皮肤往往会过敏、发红、出现皮屑，这时候除了用化妆品挽救肌肤外，还要靠果蔬汁来“食疗”。何琳喜欢将苹果、香蕉、橙子、西红柿和黄瓜一起放进榨汁机，自制果蔬汁饮用。

2、何琳还有一个护肤“祖母秘诀”，取材和操作都很简单，那就是用鸡蛋清和蜂蜜擦脸。何琳说，自己的外婆就长期坚持这样做，所以显得比同龄人要年轻十来岁!

保湿心得：越来越多的女人喜欢香薰护理，何琳也是每半个月就去思妍丽美容院做一次补充水分的spa。做完美容，何琳还会买些香精油回家，在沐浴后将它涂抹在身体上并轻轻按摩。

梁静茹 燕尾碟的精油物语

在肌肤护理上，她最关注的就是“补水”， “补水”、“净化”和“滋养"三者并行的新概念。梁静茹说：精油真的很神奇，用精油泡澡可以缓解疲劳，香橙味道的精油能让人心情愉悦，而熏衣草能带来好的睡眠。她还说自己在家中就经常尝试不同的配方，既能放松身心还能排除身体内的毒素，可谓一举两得。最简单实用的就是香熏用法，整个房间都充盈着精油的味道，这个时候她就会放上一张**的碟片，感觉整个人都彻底放松。

姜培琳 别在匍匐干燥时才补水

独家秘方：

1、由于经常上妆，所以皮肤很容易缺水和疲劳，她会在开车的时候敷上sk-ii的眼膜(当然要带上墨镜以防路人侧目);在坐飞机的时候敷上sk-ⅱ的面膜，忙里偷闲为肌肤充电。

2、晚上睡觉时会在枕头边放上一杯水，并且在床头柜上放一个空气加湿器，轻轻将水蒸气吹到脸上。

3、晚上洗澡前会先将热水开到最大，一直开五分钟，让水蒸气弥漫到卧室中，为房间加湿。

袁泉 最爱水果味

独门秘笈：

最爱奇异果紧肤面膜，作为水果营养之王，奇异果具有抗衰老、抗辐射、氧化和自由基等神奇功效，同时能够维持秀发水分。袁氏奇异果面膜的做 法简单，去皮奇异果一支、蜂蜜两匙，放入搅拌器中搅匀，敷于整个面部。休息放松约30分钟后用冷水冲洗干净即可，可令肌肤更为细腻紧致。

水果富含维他命、矿物质、氨基酸、蛋白质等丰富的营养成分，当仁不让成为美丽的天然内在动力。在现今崇尚自然、健康的风尚下，纯天然的水果精华成为了更多女性所青睐的美容美发的新方向。

张柏芝 注意保湿、防晒和美白

张柏芝十分注意防晒及美白，她说：“其实防晒，美白及保湿是任何季节都要注意的，别以为冬天没阳光就可以忽视防晒及美白，因为就算没有阳光，只 要在户外，也有强烈的紫外光伤到肌肤，面对电脑工作的人，也要注意涂美白防晒霜的!当肌肤出现缺水的现象，除了用保湿霜，也要注意身体内的保湿，由内至外 一起解决肌肤干燥的问题，我每天都会带备一个小水壶，随时随地可以补充身体内的水分，也会吃水果及汤水来保养。

如果出现了痘痘怎么办呢?柏芝认为尽量早睡早起，多吃些维他命c丰富的食物，最好把脸部清洁后，只涂上医生开的药膏，然后再涂上保湿霜!