顺产会影响以后夫妻生活吗

顺产会影响以后夫妻生活吗

不**性担心顺产后，**会有松弛现象，会影响到以后的**，但其实在保证营养素摄取的前提下，通过锻炼骨盆肌肉就可以改善**松弛的现象，而且随着产妇身体复原，性激素水平回升到原水平，性功能也会随之恢复，所以，完全不用因为这个问题而拒绝顺产。

顺产后怎么改善**松弛的现象

**本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，**中的肌肉受到损伤，所以**弹性的恢复需要更长的时间。产后**可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进**紧实。

1、屏住**：在**的过程中，有意识地屏住**几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高**周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住**，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩**，夹紧**，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会**肌肉，后放松，重复练习。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和**周围肌肉，帮助**弹性的恢复，对**有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后**还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

注意，每个**的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些**因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，**的恢复也不尽人意，进而影响到**时，可以采取手术的方式来修复。

女性对顺产的其他误解

误解1：顺产不容易恢复体型

纠误：女性体型美的标准之一在于有丰满的臀围。**分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈咪在分娩后应积极母乳喂养。合理进食，并坚持运动。身材一定能恢复孕前的样子。

误解2：顺产不成还要剖腹产，不如开始选择剖腹产

纠误：产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安排，医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。不适合顺产的产妇。在生产前医生就会告知应采取剖腹产。

剖腹产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法。例如，孕妇骨盆腔狭窄、胎儿过大、胎儿胎位不正、前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠毒血症、急性胎儿窘迫等，不能成为产妇害怕顺产的理由。

误解3：顺产太疼了，无法忍受

纠误：顺产时，产妇应转移注意力，注意放松心情，这样，也能适当减轻疼痛。

剖腹产由于**的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖腹产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产后感染率等。

误解4：个子小巧 生产无力

纠误：产力与体质没有绝对关系，**收缩是自主神经的收缩，力量非常大，所以正常女性都具有产力，最主要最关键的是要注意**的技巧。

产力与平时**是不一样的，分娩时要两只胳膊抓着把手往外，**往下坐，把力气用到该用的地方。在整个分娩过程中，产妇要适当地调节呼吸、放松心态、正确地运**气。

要想增强自己的产力，孕妇在怀孕期间就要开始做运动，如上周课程教给大家的那套操，同时也要保持良好的心情。

误解5：切下面不如切上面

纠误：不经过侧切的产妇其产后恢复快，出院早。从发生新生儿窒息、产程延长的角度分析，不侧切组与侧切组无显著差异。

会阴侧切是有适应症的，对于胎儿较大、有缺氧情况、臀位产时，或第二产程较长，或有其他医疗指征，需施行产钳、吸引器助产的产妇，仍需侧切。它可以扩张产道，让宝宝顺利、快速地出生，而且裂口整齐，分娩后的缝合手术容易操作。

如果一味坚持不做侧切，会导致裂口不规则，难以缝合，拆线后留下的伤疤也很不规则，很影响美观;严重的，还会损伤**括约肌，造成以后大**失禁。会阴侧切是要局部打**的。