女性应注意的五大坏习惯

洗衣机成妇科病新源头

洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。复旦大学附属妇产科医院归绥琪教授曾表示，高达60。2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。

另外，使用洗衣机洗涤时，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于**上的加酶洗衣粉就会对**表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发**炎。

处方：

洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。此外，养成科学的洗衣习惯在避免洗衣机二次污染中非常有用。首先，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方；其次，内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后应该打开洗衣机盖子通风一段时间，让里面保持干燥状态，以促进残留水分的挥发，抑制微生物的生长，而且衣服应该立刻拿出在外面晾晒，不要闷在里面。

“夜班族”女性易患妇科肿瘤

都市女性经常加夜班，如果长期过着“黑白颠倒”的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致**肌瘤、**内膜癌、**癌的发生。

处方：

重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康，多吃一些有利于消化的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果，还可适当补充维生素A。保障睡眠也很重要，在白天补觉的时候，尽量创造安静、黑暗的环境，如果有不适应或者失眠的情况，应该及早治疗。同时，要保证定期到医院**，做到“早发现、早治疗”。

女性使用爽身粉诱发卵巢癌

在炎热的夏秋季，很多妇女喜欢在洗浴后在**部、**内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。北京大学第三医院妇产科副主任郭红燕介绍，在大约十年前，曾看到过相关的文献，但国内目前没有这方面的研究。

处方：

尽量避免使用爽身粉。

护垫**埋下妇科隐患

许多女性都以为，使用护垫可避免**和**的直接接触，有助于保持**环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使**透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置**也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换**更容易导致**炎症以及其他妇科疾病。

处方：

最好只在**将净或**将至的短期内使用护垫。尽量不使用**，使用时要及时更换，睡前务必要更换新**。

清洗液洗出妇科疾病

时下，超市里琳琅满目的清洁液让不**性认为使用洗液是一种良好的卫生习惯。记者从中日友好医院妇产科了解到，有60%至70%的患者因长期使用清洗液而患上**炎。

目前公认的**正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其功能主要是保护**不受外来菌的侵袭，是**的“健康卫士”，所以医学上常以**分泌物中乳酸杆菌的数量来确定**的清洁度及判断**自洁功能的好坏。有调查显示，如果经常使用**清洗液冲洗**，乳酸杆菌就会更少。美国学者观察848位已婚妇女发现，用**冲洗液冲洗**的妇女，预期妊娠每月降低了30%，其原因可能是**的酸碱度和微生态环境发生改变，病原菌繁殖生长，导致某种疾病的发生，最终导致不孕症。

最近国外学者分析了30年来有关妇女**冲洗的报道，结果发现，每周冲洗一次或一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险性就越大。此外，按习惯或误导，在不洁**之后，女性大都用清洗液冲洗**，一是防止受孕，二是怕传染上**，但医学调查结果却恰恰相反。经常使用清洗液进行**冲洗的妇女患**的危险性反而增加，但在**后用清水冲洗**则没有危险性。调查证明，清洗液破坏了**酸碱度（PH），致病菌必然会急剧生长，所以**的感染率增加。而清水没有改变**的酸碱度，故不会破坏**正常菌群。

处方：

由于**正常菌群具有“自洁功能”，一般情况下，无需用清洗液冲洗**。患有各种疾病的患者出于治疗目的，在医生指导下选用治疗冲洗剂是必要的，但绝不能长期使用。