红花可以泡脚吗 红花泡脚的注意事项

红花可以泡脚吗

答案是肯定的，红花既可口服，又可泡脚，都可起到活血的作用。

红花是可以用来泡脚的，而且是常用的泡脚药材之一。对于冬天而言，尤其是女性，大部分女性都可能有手脚冰凉的症状，尤其是冬天寒冷的季节，那么热水泡脚就可以起到驱寒的作用，还能缓解手脚冰凉，改善末端循环不好，更能缓解一天行走的疲劳，若是以红花加入泡脚，更有活血通经、散寒、治**、调理**等功效。

红花泡脚的功效与作用

美容养颜

使用红花泡脚可以调节人体的内分泌，加速人体新陈代谢，排除体内毒素；同时活化肌肤，补充肌肤元气，提高肌肤角质细胞储水、锁水的能力，提升角质层细胞含水量，使皮肤更显白嫩。红花常用于脸上祛斑，能消除因内分泌失调而引发的色斑。

减轻静脉曲张

红花是一种活血行气的中药材，古时候是用来专门治疗各种妇科疾病的，但是现代对红花的研究，用红花泡脚可以促进血液流通顺畅，泡脚时对小腿部位的作用比较强，能有效预防和减轻静脉曲张。

散瘀止痛

生活中有一些跌打损伤的时候是可以使用红花来泡脚治疗的，它对于由气血阻经络而导致的腰痛、腿痛、肩痛、臂痛或周身全痛都很有效果，但是在脚部**，有外伤（伤口）时应当注意不要让泡脚水接触到伤口，水对于伤口的刺激比较大。

活血通经

很多女性都有宫寒而**的毛病，而红花有活血通经、散瘀止痛的功效，常用于经闭、**、恶露不行等症状，所以**的女性可以在**来临前一个星期内使用红花泡脚，对于缓解**的效果比较好。

解乏促睡眠

每天使用热水泡脚，同时对脚底进行有效地按摩，可以缓解一天的疲劳，大多数人选择临睡前泡脚就是因为可以促进睡眠的质量，泡脚可以放松身体，而在热水中添加红花，在带来解乏促睡眠作用的同时，也能治疗一些妇科疾病或者是其他红花可以起到的作用。

红花泡脚的注意事项

1.泡脚水的温度不能太高，在40-50℃左右即可。

2.泡的时间不宜过长，时间过长会增加心脏负担，一般以身体微微出汗为宜，大约30-45分钟。

3.过于饥饿或者刚吃完饭都不宜泡脚，一般来说晚上5-7点比较适合泡脚，此时对肝肾的作用比较大，但是选择临睡前泡脚也是可以的。

4.选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要用金属或塑料盆，这类盆的化学成分可能会和药汁发生反应生成有害物质，使得药效下降。

5.经期、妊娠期、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。