白醋泡脚多长时间好 要泡够15-30分钟为宜

白醋泡脚多长时间好

一般建议泡脚需要泡15分钟到30分钟左右较好。

使用白醋泡脚，一方面是因为白醋可杀菌消毒，所以对于有脚气、脚臭、脚痒的患者而言是福音，另一方面，泡脚是一种热性刺激，有些湿气重、寒气重的寒性体质的人可每天泡脚，以达到驱寒祛湿的功效，但是这必须要坚持使用，每天坚持泡脚半小时，才能起效。

白醋泡脚需要坚持使用

脚气症状较轻的患者，可能泡一两次就能感觉到效果，但是仍然需要坚持使用，以达到彻底治疗的目的。而症状较重的人，可能就至少每天泡一次脚，每次30分钟左右，要连续泡一个月，如果还没有起效，那么建议使用其他治疗脚气的方法。

白醋泡脚的方法

最佳泡水的方法：白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚最好选用优质酿造醋（米醋或老陈醋，家中的白醋也是可以的），在每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。