核桃排骨汤的做法 适合宝宝营养健康的补脑汤

核桃排骨汤的做法

材料

A.排骨200克→剁小块→焯水

B.核桃仁50克→泡水→去皮

C.姜2克→切片

做法

锅加水→放入A、B、C→大火煮开→转小火→煲2小时

功效

核桃含微量元素锌、锰、铬等，有增强细胞活力，促进造血，增强免疫力等功效。