宝宝不拉**怎么办 注意区分宝宝“攒肚”

宝宝不拉**是怎么回事

宝宝不拉**，家长都会认为是便秘，但究竟是否便秘，要看**性状及是否排出困难。若小宝宝3~4天不排便，但**为糊状软便，这就不是便秘。

宝宝便秘是指**干结、排出困难。便秘多与饮食因素有关，母乳喂养宝宝与**的饮食有关。当宝宝的食物中缺乏纤维素，**就会变干、发黏，有时会呈球状硬结。

而还有一种“攒肚”的说法，“攒肚”是一种民间说法，指排便间隔的时间延长。例如宝宝由之前一天排2~3次便变为一天只排1次，这是生理现象，是宝宝胃肠功能逐渐成熟的标志。

攒肚不同于便秘，哪怕宝宝一天排2次便，只要**干硬，排出费劲，也是便秘；而攒肚的宝宝**不干硬，排出时也没有不舒服感。不少出现攒肚现象的宝宝，是因为胃肠吸收能力强，不需额外处理。

宝宝不拉**怎么办

1、给宝宝喝足够的水

宝宝喝水要少量多次地喝，不要到了渴的时候才喝，也不要用果汁代替白开水。

2、多吃富含纤维素的食物

红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等都属于富含纤维素的食物，宝宝要多吃哦~

3、按规定的比例冲调奶粉

有的家长怕宝宝吃不饱，常常在冲奶粉的时候多加一勺奶粉，或者把一平勺，变成一满勺，这都是不合适的，按规定的比例冲调奶粉，宝宝才能远离便秘。

4、足够的活动量

家长可以多带宝宝做做运动，比如，简单的爬、走，都有助于宝宝肠道蠕动，帮助排便。

5、腹部按摩

家长可以以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。这也有利于帮助宝宝排便。

6、让宝宝养成良好的排便习惯

宝宝到可以开始如厕训练的时候，可以每天让宝宝在马桶上坐一会，最好是饭后。如果没有**，坐一会儿就可以起来。

那为什么是饭后如厕训练呢？这是因为人在进食后，肠道的蠕动会增快，促使粪便的推进，并产生便意。所以，对于便秘的宝宝，可以让宝宝饭后10分钟左右去蹲一蹲，会更容易排便，有利于宝宝建立自主排便的习惯，从而改善便秘。