常见咳嗽原因及治疗 这4件事是咳嗽的克星

常见咳嗽原因及治疗

天冷的时候，随处都能听到此起彼伏的咳嗽声。感冒受凉、鼻塞咽痛、老慢支……从小孩到老人，都要咳上几声，表示对寒冷的“尊重”。

权威呼吸科专家，教你科学吃药、生活，赶跑恼人的咳嗽。

感冒是咳嗽最常见的原因。在秋冬季，普通感冒易发，病毒导致的流行性感冒也高发，都应提早预防。

咽炎多是教师等职业的职业病，很多吸烟的**患有咽炎。它导致的咳嗽通常不太厉害，干咳、无痰，会觉得咽喉干痒。

气候变化时，咽炎也容易发作。咳嗽剧烈时，可能会出现声音嘶哑、喉咙疼痛等症状。

过敏性或非过敏性鼻炎都有可能出现鼻涕倒流反应，当鼻涕倒流入喉咙，刺激咽喉，就会引起咳嗽。

此外，一些因为鼻子不通气，在晚上不能安睡的人，很容易不自觉地张口呼吸，导致口水蒸发、咽喉干燥，进而引发咳嗽。

此时，应该着手治疗鼻部疾病，而不是镇咳。

空气中粉尘、颗粒物的增多，不仅会引起肺部疾病，还会促发气管炎等病。这两类疾病都可能伴有较严重的咳嗽。

中医把咳嗽分为“外感”和“内伤”两大类，内伤咳嗽一般是久咳，建议就医治疗；外感咳嗽一般短暂，多是受了风、寒、燥、热等邪气侵扰导致的，此时止咳要分清温凉燥。

• 受了风寒导致的咳嗽，主要表现为咳嗽声重，喉咙痒，痰稀色白，可伴有鼻塞、喷嚏、流清涕等，选药时建议用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液等来驱散风寒；

• 如果是痰热咳嗽，一般表现为咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘶哑，痰稠黄，口干，咽喉肿痛等，选药时建议用羚羊清肺丸、牛黄蛇胆川贝液、复方鲜竹沥、止咳橘红口服液等来清热止咳；

• 如果是感受燥邪而咳嗽，主要表现为干咳无痰，痰少而黏，或痰中带血，咽喉干痛，唇鼻干燥，一般选用润肺的药物，比如川贝枇杷露、养阴清肺丸等。

天冷的时候，防住了感冒就挡住了咳嗽发生的第一道关。注意呼吸道保暖，尽量穿高领的衣服，或者是出门戴口罩围巾。

有利于提高呼吸道抵抗冷空气的免疫能力，但是冷水不宜过冷。

咳嗽大多是呼吸道受刺激后的生理反应，所以在饮食上最好清淡。

适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物。

尤其是喝温水，能把呼吸道里的过敏物质稀释、清除，减少呼吸道的过敏反应。

取白萝卜1个、葱白6根、生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白和姜，煮成一碗汤，连渣一次服用。

如果感冒比较严重，可以加香菜4~5根，温服，微微出汗为好。

取雪梨1个，将梨从上五分之一处切开，挖空，放川贝粉一小勺，或者贝母5~6粒打碎（事先浸泡2~3小时），盖好后放入屉中蒸20~30 分钟，连梨带汤一起吃，也可加入冰糖一起蒸，有生津润燥的功效。

需要注意的是，药膳只适合发病早期，如果连用3天无效，请尽早就医。