冬天室内潮湿 这四个方法摆脱烦恼

冬天室内潮湿该怎么办呢

晴天多开窗通风

一般冬季的阴雨天会比较多，让房间里的湿气变重，而去潮湿的最好的吸管就是保持通风。天气一晴朗的话就打开门窗，让空气多流动，带走房间里的湿气，降低湿度。

使用空调除湿

空调一般都会有一个除湿功能，打开空调2小时左右的时间就可以去除房间里的湿气，开空调的时候可以把柜子打开，顺便将衣柜里面的湿气也吸掉。

使用除湿机

吸走房间里的湿气，最好的办法就是使用除湿机了，不用太久就可以把房间里的湿气去掉，而且屋里干燥的话，可以使用加湿器，防止口鼻干燥等不适。

使用干燥剂

在房间的墙角处放上一些干燥剂，会有不错的除湿效果，但要注意放了干燥剂之后要及时的清理，不能长时间放在卧室里。

冬天室内墙壁发霉怎么办

1、当墙壁已经开始发霉了，可以先用牙刷把霉斑刷走，再用软布沾上酒精轻轻的擦拭，既可以去除霉菌，又可以让墙壁干燥，防止细菌滋生。

2、把漂白水和水按照1：99的比例倒进喷壶里面，轻轻摇匀，然后喷洒在发霉的白色墙壁上。

3、用抹布轻轻的擦拭发霉的墙壁，再用清水冲洗，等墙面干燥之后再刷上防霉漆，这样就会有很好的防潮效果啦。市面上有一种便捷型防水修复剂，只要朝开裂的墙壁缝隙喷一下就可以了。

4、如果墙壁发霉比较严重的话，就需要去购买一些专业的除霉剂，把它涂在发霉了的地方，过3、5小时之后再用水冲洗一下，它不不仅能除霉，还能有效的防霉。

冬天体内湿气怎么去除

饮食口味清淡些

肠胃系统关系到营养及水分代谢，所以，防治体内的湿气一定要适量，均衡的饮食。肥腻甘厚食物少吃，不容易消化，吃太多容易导致肠胃闷胀、发炎;生冷的东西，会让肠胃消化吸收功能停滞，平时吃饭少点味精、盐等调料，可以多些葱、姜等，有利于赶走湿气。

远离湿气重的地方

人体内产后湿气，除了自身代谢的问题外，与外界的环境有很大的关系，经常逗留阴冷，潮湿的环境中，如雨天外出，长时间吹空调，喜欢光脚踩地等，会让湿气侵入体内。

通过排汗祛湿

运动是非常好的祛湿方法，可以增加身体的抵抗力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外，但要注意运动不能过量，大汗淋漓是有害身体的。此外，在冬天还可以每天晚上用热水泡脚来赶走体内的湿气，每次泡20分钟左右，至身体发热，微汗就好。