**的功效与作用 这一个小东西就全部搞定！

蜂蜜**茶——美白又润肠

推 荐 理由：每天用**泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍**，加两勺**蜂**，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠。

食材：**500g、蜂蜜适量

做法：
1.**用盐搓洗干净，切片。

2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层**片。

3.再放蜂蜜再加**片，这样加几次

4.放在冰箱冷藏3天，就可以了

**菊花茶——补水、降火

推 荐 理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，**菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。

食材：**20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

做法：

1.**用盐搓洗干净，再切片。

2.杯中放入菊花和冰糖。

3.再加入**片。

4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

**姜茶——祛湿寒

推 荐 理由：生姜，中 医 角度来说，有祛湿寒的作用。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。**、生姜在一起，不是怪异的搭配。制之，饮之，口味甚好！

食材：**3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量

做法：

1.**用盐使劲干搓，清水冲洗干净；

2.切片，置入干净的盆中；

3.生姜切片，与**片混合；

4.白砂糖加入生姜、**片中，充分拌匀；

5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、**中；

6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分；

7.做好的**姜茶装入瓶中

8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。

**醋——祛斑、美容

推荐理由：减去多余脂肪，瘦身美容养颜。

食材：**14个、米醋2000ml、糖300g

做法：

1.**用盐搓洗干净，抹干净，切片

2.准备米醋、黄糖

3.一层**一层糖这样放

4.然后倒入米错，就搞定了~本文来自网络，如有侵权，请您告知，我们将及时处理。