春季过敏怎么预防 有效预防春季过敏的方法

春季过敏怎么预防？

都说春风和煦，但对于爱过敏的人来说，那可惨..小风儿一吹暖和是暖和，舒服不了几分钟脸上就会冒出很多突起的小疙瘩…

一年几度的过敏季又来了_(:з”∠)_

有没有办法舒舒服服地度过呢?小颜来给大家招啦！

最常见到的过敏症状是：感觉痛、脱皮，有点发红、发痒、长疹子或长痘，更严重还会红肿、呼吸困难。

大多数人认为导致皮肤过敏的主要原因是“脸皮薄”，但其实变薄的是我们脸上的保护层——角质层。

如果过度去角质(过度洗脸)、使用了含激素的化妆品，或者做了不合适的美容治疗，这层保护膜就可能会被破坏掉。

一旦保护膜被破坏，动物毛发、花粉、尘螨、雾霾、细菌这些东西就很容易刺激皮肤，造成皮肤过敏、炎症。

1、不要过频清洁皮肤，过频清洁会对肌肤造成伤害，不仅破坏皮脂膜，就连角质层下的保湿因子也会流失，导致皮肤屏障受损，过敏加剧。

2、不能长期靠使用皮炎平等药物来治疗过敏，皮炎平属于激素类药物，长期使用反而会减弱角质层的体抗力，使刺激物更容易入侵，加重过敏症状。

3、不适合使用含活化肌肤及促进血液循环的美容品，敏感性皮肤本质上就是毛细血管扩张，使用活化皮肤的美容品，会使毛细血管更扩张，从而引起微血管破裂，脸上红血丝加剧。

4、不使用磨砂类去角质产品。

5、避免过度暴晒，户外活动应做好防晒。

1、洗脸

回家先用清水洗洗脸，洗掉沾在脸上的花粉、尘螨、细菌，防止这些过敏源继续刺激皮肤。脸红热痒时，最好只用清水……

很多洗面奶或者化妆品里，都含有“十二烷基硫酸钠(SDS)、果酸、水杨酸”等成分，除此之外，香料、防腐剂等添加剂，也很容易加重皮肤过敏。而且过敏时，角质层已经很薄弱了，用洗面奶只会进一步地破坏角质，让皮肤过敏得更加厉害，所以脸红热痒的时候，乖乖用清水洗脸就够啦。

2、冷敷

皮肤过敏的时候，会导致脸上的小血扩张，释放出一些炎性物质，让**脸变红、变热、发痒；冷敷能有效缩小扩张的血管，减少炎性物质的渗出，从而减轻过敏的症状。

3、做好防护措施

出门的时候带上口罩，需要提醒大家的是，除了室外的过敏源，室内的尘螨也可能让过敏加重。贴身衣物、床上用品洗干净之后，不要悬挂在室外晾干，最好选择烘**烘干、或者室内晾干。经常清洁毛巾、枕套、床单，防止上面的尘螨、细菌进一步加重过敏。