吃芒果上火吗 湿热体质者多食易上火

吃芒果上火吗

芒果味甘酸、性凉，有清热生津、解渴利尿、养胃止呕等功能，一般人适量吃芒果是不会上火的，但是芒果是热带水果，虽属凉性水果但是它带湿毒，所以吃多了芒果还是会导致上火的，尤其是湿热体质的人，吃多更易上火。

过量食用芒果的危害

芒果中含有大量的“**素”，大量食用芒果可能会导致皮肤发黄，如果本身患有皮肤病或肿瘤的人，则应谨记避免食用芒果。并且因为芒果湿毒甚多，还可能对肾脏造成损害。另外，过敏体质的人要慎食芒果，因为芒果是非常常见的一种过敏原水果，大部分过敏体质的人，或会对芒果产生过敏反应。

脾胃虚寒者少吃芒果

中医说气虚、脾虚的人要少吃芒果，因为芒果是凉性的食物，吃了后会降低肠胃的蠕动，不仅造成脾胃寒凉，还会导致消化不良以致腹胀，所以肠胃功能不好的人要少吃芒果。

芒果的不宜人群

1、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

2、过敏体质的人要慎食，因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。

3、气虚、脾虚的人慎食，最好不要吃。