艾灸的作用和好处 艾灸对身体到底有什么好处

艾灸的作用和好处 

5月14和15日，在北京举办了“一带一路”国际高峰论坛。而作为“一带一路”人文交流的重要内容，中医药日益得到“一带一路”沿线国家民众的认同。

去年12月**发布《中国的中医药》白皮书显示，我国的中医药已经传播到183个国家和地区。目前，中国**与相关国家和国际组织签订专门的中医药合作协议86个，中国**已经支持在海外建立了16个中医药中心。据世界卫生组织统计，目前103个会员国认可使用针灸，18个国家和地区将针灸纳入医疗保险体系。

当前，世界上很多国家都有自己的民族医药，但是只有中医药形成完整的理论体系，中医“治未病”的先进理念以及神奇的疗效，在世界上得到广泛的认可。中国外文局前不久发布《中国国家形象全球调查报告2015》，中医药首次超过武术，成为最能体现中国文化的代表元素。

一带一路·传统艾灸新传承

在南方，人们喜欢在端午节时，把艾草悬挂在大门上以驱赶蚊虫。除此之外，艾草晒干捣碎后，还能制成艾条用于艾灸。当地传说，葛洪见百姓常患风湿痹证，便与妻子鲍姑一起查阅古籍，创出罗浮山艾灸法，很快就受到民众欢迎。

为什么做艾灸？

两千多年前中医经典著作《黄帝内经》，称人体中的阳气就像天上的太阳，世上万物生长皆靠太阳；人若是没有了阳气，机体的新陈代谢就会停止，生命就会结束。人正是依靠着这股阳气的推动和温煦、蒸腾与生发功能，才得以让体内的血液流通和运行全身，营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮毛。正所谓“阳气在人在，阳气无人亡”，这就是为什么中医称“气为血帅”，这一个“帅”字便足以说明阳气的重要性。

然而直观当前生活，阳气不足已成为现代人的通病。现代人享受着越来越舒适的生活，品尝着越来越丰富的饮食，却忽略了这些“享受”带给身体的变化。殊不知，这些“习惯”正侵蚀着人们的阳气，损害着身体健康。中医认为：如果人的阳气得不到细心呵护，被任意耗损，不仅会诱发疾病，严重者还会危及生命。

“艾叶苦辛，生温熟热、纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖**……以之灸火，能透诸经而除百病。”正是由于艾叶主要生长于光照较为强烈、山峦朝南的阳坡面，又是在每年阳气正处于上升阶段的端午前后采摘收取，所以是纯阳之品，具有起死回生、温经通络之神效。故著名药物学家陶弘景在其《名医别录》中称“艾叶，微温，无毒，主灸百病……”

艾灸有什么作用？

1、疏风解表，温散寒邪。灸法的温热特性使患者机体局部毛细血管扩张，组织充血，血流加速，代谢加快，使缺血、缺氧、缺营养的部位得到改善而发挥温散寒邪的作用，故可以依据该作用调理外感风寒表证及中焦虚寒的呕吐、腹泻、泄泻等症状。

2、温通经络，活血逐痹。中药学认为，人体气血津液是人生存的基本物质，且周身运行。艾灸作用于穴位，起到温通经脉的作用。据现代医学观点，灸法加速局部组织代谢，使炎症致痛物加速运转，排出体外，同时，调节神经兴奋性，使过于兴奋的神经得以抑制，而功能减退的神经得以兴奋，从而达到了止痛，调理神经**，肢体瘫痪等目的，故灸有温经止痛，活血逐痹的作用。

3、回阳固脱，升阳举陷。灸法发挥其温热性，可温补扶助虚脱之阳气，提升虚脱的功能。从现代医学的角度来看，灸法可以调整人体应激性，提高耐受力，调整各种腺体功能，**机体生理功能。

4、消瘀散结，拔毒泄热。中医认为，瘀、结多因寒凝或气血运行无力而痰湿阻滞或为血瘀而表现为痈疽、结块或血瘀。灸能使气机通调，营卫和畅，故淤结自散。

5、防病保健，延年益寿。《扁鹊心书》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”由此说明灸法可以起防病保健的作用，也就是说无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。

6、美容作用。艾灸的温热刺激和药理作用，使施灸部明显充血，加强营养，旺盛新陈代谢，同时可以抑菌、杀菌，使组织恢复青春。历史艾灸大家——晋代的鲍姑认为：“灸法不独愈病，且获美艳。”

艾灸的适应症及禁忌症一、适应症

灸法的适应症十分广泛，按其作用可归纳为以下几方面：

1. 温经散寒：寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症，如风寒湿痹、**、闭经、寒疝腹痛等。

2. 疏风解表：外感风寒表证及中焦虚寒、呕吐、腹痛、泄泻等。

3. 回阳固脱：脾肾阳虚、元气暴脱之症，如久泻、久痢、遗尿、**、**、**、虚脱、休克等。

4. 补中益气：气虚下陷、脏器下垂之症，如胃下垂、肾下垂、**脱垂、脱肛以及崩漏日久不愈等。

5. 消瘀散结：外科疮疡初起（用于疮疡溃久不愈，有促进愈合、生长肌肉的作用）、瘰疬、乳痈初起，各种痛症、疖肿未化脓者（可消瘀散结、拔毒泄热）等症。

6. 降逆下气：气逆上冲的病症，如脚气冲心、肝阳上亢之证可灸涌泉穴调理之。

7. 防病保健：《扁鹊心书》云：“人于无病时，常灸关元穴、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”可见，我们祖先早已认识到并重视艾灸在防病保健中的作用了。

8. 淡斑、生发等。