鱼腥草的功效 吃鱼腥草有什么好处

鱼腥草的功效

鱼腥草，南方一些地区又把它叫做折耳根，是人们常见的一道菜肴。

　　从春天开始，各种病毒活跃起来，多次用简简单单的鱼腥草可以解决患者的**烦。

　　一、植物抗生素，各种炎症都能消

　　作为中药的鱼腥草，更为人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。

　　上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、*炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。

　　这时候，即使搞不清楚是哪里发炎，马上用鱼腥草来调理，保证很快就能见效。

　　炎症就中医来说，是身体湿热程度比较严重的表现。

　　因此，不一定要等到血液发生指标变化，只要你感觉体内有湿热，马上吃点鱼腥草就可以帮助你祛除。

　　鱼腥草消炎抗感染的作用到底有多神奇呢?举几个小例子吧。

　　1、鱼腥草汤调理黄疸型肝炎

　　每天用三斤新鲜的鱼腥草煎成浓浓的汤，代茶频饮，可以调理黄疸型肝炎。

　　肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。

　　那是一位青年男子，得了黄疸型肝炎，当时，小姨给他的调理方就是一味：鱼腥草。

　　这个人每天坚持在家用鱼腥草煮汤喝，过了一段时间，病就缓解了。

　　2、烟民一定要每天喝鱼腥草茶

　　鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。

　　不要嫌麻烦，这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处。

　　鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟了。

　　3、鱼腥草水退烧

　　鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。

　　一位七十多岁的男性老人，夏天吃过晚饭后突然发烧，三十八度多。

　　他并没有什么别的症状，只是嗓子有些难受，这是单纯的热伤风。让他用鱼腥草煮水，只喝了一次，当晚就退烧了，第二天起来就没事了。

　　老年人是轻易不发烧的，一发烧可不是小事，不好好处理是会引起并发症的。

　　像上面这个例子，如果不是及时用鱼腥草消炎，即使没有引起并发症，过几天烧退了，也不免要咳上个一两星期。

　　二、鱼腥草的食疗方法

　　1、鱼腥草茶

　　怎么煮呢?抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。

　　2、鱼腥草美食

　　如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，那就最好用鲜品。新鲜的鱼腥草含有的有效成分是最多的，比干品要好。而且鱼腥草的食疗方法很简单。

　　当疔疮熟透但没破，脓出不来向内扩散的时候，将鲜鱼腥草捣碎外敷在周围，留出中间疮口。鱼腥草有追毒的作用，很快会把脓给逼出来。

　　正常人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人。

　　鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。对于缓解夏季心神烦躁很有帮助

　　好多人吃鱼腥草只吃白色的根，其实鱼腥草的嫩茎和叶都可以吃，味道也很不错。

　　而且鱼腥草的叶，更合肺清轻宣发之性，对调理肺系问题：如咳嗽，有痰，声嘶等效力更强。