水果的**吃法 这几种水果这么做好吃极了

水果的**吃法

hi又见面了

上一次说想发一些好看的食物

来满足以下大家的**（男）心

顺便教教大家简单的做法~

      草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。

草莓果冻

做法：

      1.取白凉粉20克，凉粉与水的比例是1：15，也就是说20克白凉粉，配水是300毫升；
      2.取水的三分之一100毫升将白凉粉化开；
      3.剩下的200毫升水煮开，喜欢甜味的请在这步加入糖，再倒入化开的凉粉液，再煮开；
      4.将煮好的凉粉液马上倒入装入果粒的模具中，自然冷却，不用放冰箱；
      5.大概三十分钟左右，果冻就凝固结实了，用牙签沿边轻轻划一圈，倒扣就可以取出了。

      当然我觉得冰冻后更好吃~

草莓酱

      草莓酱可以搭配的吃法非常多，做场搭配的就是和面包一起了。当然，和酸奶搅拌在一起也有不错的体验噢。那么我们来说说这百搭的草莓酱的做法。

     1.草莓洗净擦干水分，用刀切开。小个的草莓切成两半，大个的则切成四半

      2. 在草莓里加入细砂糖

      3. 用筷子拌匀，使糖均匀的附着在草莓上。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3个小时以上（有条件的可以冷藏24小时）

      4. 冷藏过后，草莓内的水分会渗出，此时就可以继续下一步了

      5. 将草莓连同渗出的水分一起全部放入锅里，大火翻炒（可用珐琅锅或不锈钢锅，不要用铁锅）

      6. 不断翻炒直到草莓变软，然后用中火慢慢熬干

      7. 当翻炒到浓稠状态时，关火，加入**汁，搅拌均匀，果酱就炒好了

**

      **中含有丰富的**酸，因此被誉为“**酸仓库”。它富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它也是"坏血病"的克星。偷偷告诉你们，**还能美白噢，但是喝了**就不能晒太阳了~

**水     

 1.将洗净的**去掉头尾，切片。

       2.将切好的**片放入大杯中，倒入凉开水。大概一个**一升水。注意要用凉开水而非开水，否则会有剧烈的酸味和苦味，用凉开水则会留下柔和的酸甜清香味，并且**里的Vc也会得到比较好的保存。

.      3.可根据个人口味加适量的冰糖或蜂蜜。

注意：.不要空腹喝，因为**水酸性，胃酸过多或有胃溃疡的人不宜食用。

**挞

      1.将黄油软化加入糖搅拌至糖溶化。

      2.筛入低筋面粉，混合至干性粉末消失，用保鲜膜包好放置冰箱冷藏20分钟。

      3.用擀面杖将面团擀成约2mm厚度，平铺在挞盘上，用手按压成型。

      4.铺上油纸倒入烘焙石，放入烤箱中下层，上火160℃ ，下火140℃，烘烤15分钟取出备用。

     5.鸡蛋与糖混合，搅拌至糖溶化，加入**汁。

加入淡奶油拌匀。

      6.筛入玉米淀粉，搅拌均匀。

      7.将挞水倒入挞皮，放入烤箱中下层，上火170℃，下火140℃ ，烘烤40分钟取出，脱模即可。

      总之小杨还是觉得非常难得~但是可以闲下来的时候好好研究一下，毕竟一手好厨艺真是非常让人羡慕的了。