一天中什么时候体温最高 超过正常体温范围就是发热吗

一天中什么时候体温最高

午后4-6点。

人的体温是比较恒定的，但也不是一成不变。正常体温在(36.2—37.2)摄氏度，少数人的正常体温可低于36.2摄氏度。在一正常范围内，受着多种因素的影响，有一定正常的波动范围。

人的体温一般是晨间(3-5点)最低，然后逐渐升高，从7～9时急剧上升，以后则缓慢上升，到了午后4-6点达到高峰。继而下降，至23～24时达稳定值。日间体温有三个高峰，第一、二个高峰分别在早、午饭后一小时左右，第三个高峰在下午5时左右。其中以第三个高峰值最高，最高值和最低值之差一般在1℃以内。

一天内体温浮动和什么有关

正常人一般下午比上午体温高0.17℃(腋窝温) 和0.12℃(口腔温)。但也有下午比上午体温低者。关于体温昼夜周期性变化的原因，一般认为这种周期性变化主要取决于机体的内因，是由世世代代的生活方式和习惯所形成的内部规律性所决定的。它的变化，可能同机体昼夜间活动与安静的节律性、代谢、血液循环及呼吸功能的周期变化有关。

此外，外在条件对昼夜间体温周期性亦有影响，如长期夜班工作的人，体温周期性波动与一般人不同，可出现夜间体温升高，白天体温下降。

再说，不同的身体部位的温度也会有差别，直肠的温度更接近体内核心温度，而我们最常测量的腋**温会较低。所以，你在测体温时间对比时，也必须保证部位相同。

超过正常体温范围就是发热吗

正常体温范围一般是，肛温36.5一37.5℃，口腔正常温度小于37.5℃，腋下正常温度范围是36一37℃。那么，是不是超过正常范围的温度就是发热呢?

其实不是的。在正常温度的最高值和发热温度前还有零点几度的差距，这个差距就是人体体温的正常波动。要知道正常体温不会固定在一个数值，比如孩子的正常体温会因为年龄、活动量、一天中的不同时间有所波动，尤其是1岁以内的婴儿，体温调节中枢没有发育完全，体温随着活动或环境的影响会波动更大。

可是，发热的定义就是体温的升高超过了正常的波动范围，难道发热就不是这么回事吗?那体温多少就表示发热了呢？美国儿科学会(AAP)指出肛温、耳温和口腔温度大于或等于38℃，就提示发热，美国梅奥诊所给了的肛湿和耳温发热标准和美国儿科学会相同，梅奥诊所认为口腔温度超过37.8℃就提示发热，腋温超过37.2℃就提示发热，尽管不同医疗机构对于发热温度的划定有一定差异，但差异很小。

同时，我们还可结合其他症状辅助判断是否生病了，如精神状态和食欲的变化，有没有流梯、打喷嚏和咳嗽的现象，不用固执得为零点几度的差异而苦恼。