坐月子有什么饮食禁忌 不能吃的全在这里了

坐月子有什么饮食禁忌

坐月子的**经常会发生突发状况，比如说不小心吃到回奶的食物了，不小心吃到了凉性食物了，不小心就补过头了！！

那么面对这种状况，最好的预防就是让**深刻的了解到坐月子什么该吃，什么不该吃，今天我们就来盘点下坐月子的饮食禁忌大全，**一定要认真看哦！

1.补益中药：

人参、党参、黄芪等  

3.温热中药：

附子、肉苁蓉、肉桂（可引起**充血，显示通经作用）、干姜、半夏等

一些温性药物，可以益气养血、健脾暖胃、驱散风寒，很适宜新**服用。但太过热性的药物，则会伤害新**的身体。

因为辛辣温燥药物可助内热，而使新**上火，出现口舌生疮、**秘结或痔疮等症状。

而且母体内热可通过乳汁影响到婴儿，使婴儿内热加重。同时太过温热的药物容易使新**出汗增加，耗损新**的身体。

4.寒凉泻下药：

大黄、牛黄、芒硝、番泻叶等 

过于寒凉泻下的药物不利于身体虚弱的新**，所以产后一定要慎用此类中药。

5.滋腻中药：

熟地等 

太过滋腻的药物会影响新**的脾胃功能，因此为了保障消化系统的正常工作，新**应避开滋腻的中药。

哺乳期间不能经常吃巧克力：

巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。

另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。

不能经常喝茶：

多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。

而且，茶水中还含有**，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，**还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。

不能完全不吃盐：

有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃并且水肿，不利于身体恢复，她们甚至一点盐也不放，其实这样做只会适得其反。因为，产妇在月子里出汗较多，**分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。

如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐。当然了，一定要把握好这个度！

恶露干净后，烹调时可以不用加酒

酒的作用是活血，对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。

但如果恶露已经排干净，仍然用酒烹调食物就不适宜了，特别是在夏天。因为酒有可能导致**收缩不良，恶露淋漓不尽。