断奶一般几天回奶 如何正确回奶呢

**因各种原因不能再给宝宝喂奶，或者准备给宝宝断奶时，如果**奶水仍然较多，就需要回奶。那么断奶后回奶需要几天？要如何进行正确回奶？

一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议**要注意观察，需要预防**炎哦。如果****持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部可以热敷或用芒硝装袋外敷，有消肿止痛的作用。

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达1年以上或更久而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

1.**们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在**内，应该挤出直至**松软没有胀痛的感觉。

2.加长喂奶间隔时间。逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让**适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

3.缩短单次喂奶时间。每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。

4.减少高蛋白质的摄入。**要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，特别**汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果。

5.断奶后要穿合身或稍紧一点的**，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻**的胀痛。

6.药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝（50克煎服，每日3次），还可外敷芒硝（用小布袋包裹后敷在**上，避开****），也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

7.若是断奶期间出现**硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

8.断奶成功后，建议**们适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使**较快地恢复弹性。

多喝些大麦茶，很有回奶的功效哦。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的**可以多吃。

回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。

1.如果**胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。

2.回奶期间要注意减少对**、**的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗**。

4.如果发现**里有硬块，要及时用手揉开，防止**炎。

5.平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

6.尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起**萎缩，或**分泌问题。