缓解**的方法 **怎么缓解比较好

**(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床**未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性**，也称功能性**。继发性**则指**官有明显病变者，如**内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

**的症状   

对于**的表现，因人而异，但是大都是以下几点，之所以会造成小腹的疼痛，是因为女性身体内部的寒气比较重，同时，腰部的酸疼和酸困也是这个原因，这是轻度的症状。严重的患者症状是很可怕的，会出现面色苍白、手脚冰凉，有时还会有晕厥感，给很多女性朋友带来了巨大的困扰。

**期间**，吃药好吗？   

**期间的**，很多女性都选择了止痛药，的确，止痛药可以在较短的时间内缓解女性的强烈剧痛感，但是止痛药对女性的身体还是有伤害的，其实任何的药物都是有副作用的，尤其是在这个特殊的时期，女性朋友其实是不宜食任何药物的。

介绍几种缓解**的好办法：

第一、喝姜糖水。备好红糖，将姜切成片状，然后加入水中煮沸，热热的喝到肚子里，可以赶走体内的寒气，缓解**的症状。

第二、热水袋疗法。如果是小腹疼痛的话，就可以使用热水袋进行缓解，温度大概在六十到七十度之间，也是很有作用的。

第三、注意疗法，什么叫注意疗法呢？就是在**到来之前尽量避免食用太冷的东西，**期间，也尽量避免粘到凉水等，这也是遏止**的有效方法，很多人不注意，其实，你可以试试，便知道效果还是很好的。

第四、如果**持续的时间长，那么专家建议大家最好使用中药进行调理，中药虽是慢功，但副作用小，对人体的伤害也小。

下面是**女性应该注意观察的几点，如果出现异常或加重的情况，建议及时去医院接受**治疗。

1、疼痛逐渐减轻，但最近又加剧，有患**后屈或其他疾患的可能。

2、经期体温升高，甚至发烧，应考虑患**内膜炎的可能。

3、经期过长或过短(正常为3-7天)，或出血量过多。

4、越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失，为经前紧张症的表现。

5、正常**呈暗红色，含有陈旧性血液、粘液和脱落的**内膜，呈碎块状。若**颜色呈淡茶褐色，或气味发生变化，应及早诊治。