金银花的功效与作用泡水 口臭便秘咽喉痛就用它

金银花，也叫做忍冬，是一味中药，70%以上的感冒、消炎中成药中都含金银花，有“植物抗生素”之美称，性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪，既能宣散风热，又善清热解毒，具有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、利胆保肝、止血、抗氧化、免疫调节等作用。

《本草纲目》记载，金银花有“久服轻身，延年益寿”之功能，五十年代**也曾讲：“金银花，胖大海两样花对嗓子很有好处。”此外，金银花对口臭和便秘的食疗效果尤其好。

材料：蜂蜜30克，金银花15克。

做法：先将金银花煎水，去渣放凉，分次加入蜂蜜后饮用。注意煎时不要太浓，一般煎成两碗金银花汁，分次冲蜂蜜服用。

功效：清热泻火、润肠通便，常常用于治疗习惯性便秘。

值得注意的是，彻底治愈便秘的重点在于调节饮食、多吃粗纤维食物，包括水果、蔬菜等，以促进肠蠕动。

由于金银花性质偏凉，长期饮用对脾胃会有一定伤害，影响消化系统功能。因此，用金银花治疗便秘不宜持续长期使用，以不超过五天为好。

组方1：金银花10条、胖大海1个、麦冬2条、甘草5片

做法：开水浸泡10分钟后饮用

功效：清咽利喉，保护嗓子。主要用于歌唱家、演员、播音员、教师等专业人员，由于说唱时间长出现咽喉干痛发痒、声音嘶哑时。

组方2：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克

做法：上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂

功效：具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。

慢性咽炎患者，吃了各种药也不见好，此时可以用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶，可以起到不错的效果。

慢性咽炎常由细菌感染所致，金银花不仅清热解毒，还有广谱抗菌作用，因此对慢性咽炎有奇效！

组方：金银花10条、菊花8朵、山楂8片

做法：开水浸泡10分钟后饮用

作用：化瘀消脂，清凉降压

预防口臭可用菊花或者金银花泡水喝。对于长期胃火大，口干口苦的朋友不妨喝点菊花和金银花茶。

材料：金银花

做法：金银花的花用猛火后改小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖饮用

清宫《御香缥缈录》中，记载慈禧太后以饮金银花茶美容护肤。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢，饮用金银花茶60天者，其美容保健效果均十分显着。

金银花对多种致病菌如金**葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

组方：金银花、薄荷茶适量

做法：将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。

对于皮肤瘙痒，身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。

对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

金银花、山楂热水冲泡，代茶饮，有助于开胃、消食。

01.**期内不能饮用。

02.虚寒体质不能饮用。

03.脾胃虚弱者，乙肝患者不宜常用。

04.金银花泡水不可天天服用，不可隔夜服用，不可冷饮