喝醉酒了怎么办 到底怎样才靠谱呢

喝醉酒了怎么办

数人都曾寻找，喝酒后到底吃点啥，可以缓解自己的痛苦。民间有许多解酒良方：茶、醋、粥、饮料、水果、解救药。这些都是大家熟悉的解酒良方，到底哪些才是有用的呢？我们接着往下看。

生活中有饮酒后喝醋来解酒的行为，理论上讲，乙醇和乙酸会发生酯化反应，但这个反应在人的体温的基本无法进行，不仅如此还会加重身体其它器官的负担。

因为酒精进入人体后经肝脏转为乙醇后再转变成乙酸，而醋的主要成分也是乙酸。酒后喝醋，乙醇转变成乙酸速度会变慢。

再加上酒精本来对胃肠道黏膜有严重刺激，喝了醋还会促进胃酸、胰液、肠液的分泌，会造成诱发十二指肠溃疡、胰腺炎的可能。

恐怕大部分的人，都觉得茶可以解酒哦！但是，茶真的对解酒没有用，而且还会有反作用的！

如果浓茶真的被拿来解酒，那无异于火上浇油。酒首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃及十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶对胃黏膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌，所以喝浓茶对酒后损伤胃黏膜起着推波助澜的作用。

酒精能使血液流动加快，血管扩张，而且对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加速。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，双管齐下，更加重了心脏的负担。因此，酒后不宜饮茶。

碳酸饮料可以解酒？怎么可能！

碳酸饮料能使胃容积膨胀，增加酒精吸收的面积；还能促进酒精进入空肠的速度，增加酒精的吸收，会导致急性胃肠炎，胃痉挛，所以用碳酸饮料兑酒会使人更易醉酒。

前面我们聊了几个最不靠谱的解酒方法，下面我们来看看靠谱点的东西；虽说达不到解酒的功效，但可以让你舒服点。

1. 饮酒前吃点实物，垫肚子，给酒精的代谢赢得一些时间。

2. 在饮酒的过程中随时吃点东西喝点水，可以促进酒精在尿液的排出。

3. 酒后可以喝点粥和米汤，粥和米汤的谷物中含有丰富的B族维生素，能促进酒精的代谢。

4. 吃点水果蔬菜。

果蔬里面含有的多元酚成分，加上多种有机酸、维生素以及营养物质，使乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶活性大大提高，加速酒精的代谢，分解酒精在人体内产生的有害物质乙醛，加速其**为乙酸 、二氧化碳和水 ，最终排出体外。