水果棒冰怎么做 健康低卡配方让你冰爽一夏

制作时间：10-20min  难度系数：★☆☆☆☆

备料

薄荷叶 2支

鲜** 1 个

纯净水 100毫升

步骤1

将**切开，挤出**汁，兑100毫升水。

步骤2

将**水倒入模具，每个模具中放4-5片薄荷叶，放入冰箱中冷冻一晚。

清新美貌的**薄荷棒冰完成啦~有了薄荷叶的点缀，看上去就已经非常消暑了，快与家人朋友一起来清凉一夏吧！

制作时间：10-20min  难度系数：★☆☆☆☆

备料

鲜** 1 个

西柚 1个

纯净水 100毫升

步骤1

将**和西柚切成小块，加入适量纯净水，分别榨汁，再依次倒入模具中。其中，西柚在榨汁时可保留部分果肉，一起倒入模具。

步骤2

冷冻一晚，由于西柚有果肉沉淀，会使棒冰形成颜色分层，淡淡粉红色，正是**的最爱！

清新自然的色彩，给你美丽的夏日心情~

制作时间：10-20min  难度系数：★☆☆☆☆

备料

红心火龙果 半只

水晶葡萄 一小串

水果黄瓜 一根

步骤1

将火龙果切开，黄瓜切成片，与葡萄一起放入榨汁机内榨汁。

步骤2

将榨好的水果汁导入模具，冷冻一晚。

有着娇艳色彩的火龙果棒冰，口感却十分清甜，一起来尝试一下吧~

制作时间：10-20min  难度系数：★☆☆☆☆

备料

荔枝 一大串

水晶葡萄 一小串

步骤1

取荔枝果肉，榨成果汁。

步骤2

在模具中放入一颗葡萄，再倒入荔枝汁，放入冰箱中冷冻一晚。

尝着鲜嫩多汁、清甜可口的荔枝，配上醉人果香的葡萄棒冰，这样的夏日才是享受！

制作时间：10-20min  难度系数：★☆☆☆☆

备料

油桃 2个

** 数颗

步骤1

将**和油桃洗净，去核切块，打成汁。

步骤2

将果汁倒入模具，其中也可添加去核的**果肉，使棒冰的口感更加丰富，然后冷冻一晚。

炙热的红色也能给你带来夏日的清凉~

制作时间：10-20min  难度系数：★★☆☆☆

备料

牛油果 1颗

蜜瓜 半个

步骤1

将牛油果切开去核，捣成泥；将蜜瓜打成汁。

步骤2

先放入牛油果泥再倒入密瓜汁，冷冻一晚。

牛油果的密度比蜜瓜大，棒冰会自然形成分层，这样的棒冰营养健康，又有趣**~