首页 > 健康

素菜菜谱大全 这四道豆腐做的菜好吃又容易上手

980

标签: 吃素减肥 饮食健康 搞笑

豆腐,可是素食中的战斗菜啦,一年四季,南北地区统统都有不同吃法。这个营养又美味的食物,不知道填满了多少吃货的胃,虏获了他们的心。

1、**拔丝豆腐

这道菜是豆腐比较常见的家常吃法,需要准备豆腐、面粉生粉泡打粉、白糖等食材,制作过程也很简单。将豆腐切成块后,放到用泡打粉生粉勾兑的糊糊中挂糊;然后外面裹一层面粉;起油锅炸至金黄放到一边备用;起油锅放入白糖、清水受热,热成糖浆微微发黄后,倒入豆腐均匀沾上糖浆,一道美味的拔丝豆腐就可以出锅了。

2、鸡蛋煎豆腐

鸡蛋煎豆腐是最简单不过的花式吃豆腐的方法之一。

准备好香葱、鸡蛋、红色青椒、食盐、豆腐等。将豆腐切成薄薄的一大块,鸡蛋打碎与食盐搅拌均匀;豆腐上均匀裹上鸡蛋液;起油锅热油,然后将裹着蛋液的豆腐一片一片夹到油锅中煎;煎到熟了之后盛出来,放到盘子中,将事先准备好的红色青椒和葱花撒到豆腐表面。

一道营养的鸡蛋煎豆腐就成功了,这种做法非常简单,也很适合老人和孩子吃,平时可以做给家人吃哦。

3、客家酿豆腐

这是一道非常出名的客家菜,是以前客家人用来招待客人的三大名菜之一。将豆腐切成四方小块,投入有过炸一会儿;捞出来,里面**猪肉、糯米、辣椒粉、大蒜等搅拌好的佐料,放到事先勾芡好的汤汁中炖熟;最后撒上胡椒面、葱花等,一道鲜美无**酿豆腐就成功了。

4、糯米豆腐**

这道菜主要是用蒸的方法。将豆腐在开水中过一遍水压成泥与葱姜蒜末、香油、胡椒面、食盐等搅拌均匀;然后将豆腐泥与事先调好味的猪肉放在绞肉其中搅碎,搅碎均匀;放到事先发泡好的糯米中滚一下上锅蒸;蒸熟之后即可出锅

展开剩余
  • 吃素减肥
  • 饮食健康
    • 降血糖的食物有哪些 八种食物降血糖

      2018-10-18842436

    • 降血糖最有效的方法 分享降血糖的各种方法

      2018-10-15517737

    • 痛风吃什么食物最好 必看的痛风病人饮食指南

      2018-08-08349318

    • 女人晚上睡觉出汗是怎么回事 揭秘女性睡觉出汗的原因

      2018-07-05520318

    • 腋窝下有肉疙瘩有点疼怎么办 四种肉疙瘩情况不容忽略

      2018-07-03419147

    • 喉咙痛怎么办咽口水都痛 快速缓解喉咙痛6大妙招

      2018-07-021067303

    • 胸口中间疼是怎么回事 4个病因带你全面解析常见病症

      2018-06-22528400

    • 吃素减肥要注意什么 谨记素食减肥的五大误区

      2018-06-2218872

    • 感冒流鼻涕怎么办 让你轻松摆脱流鼻涕烦恼

      2018-06-11302100

    • 上火牙疼怎么办 教你立刻止疼秒绝招

      2018-05-24307688

    • 螃蟹怎么保存才新鲜 这些保存法你清楚吗

      2018-05-14558387

    • 喝酒第二天头痛怎么办 7大妙招轻松缓解酒后头痛

      2018-05-08347969

    • 宠物猫狗益生菌效果不明显?Jarrow布拉迪益生元益生菌

      2022-09-071539

    • 带鱼表面的银色物质能吃吗 有什么作用及怎么处理

      2022-08-131362

    • 科技解决健康焦虑 养宠物不再是“甜蜜负担”

      2022-08-04588

    • 茶醉是什么感觉 ​茶醉有什么危害

      2022-08-032601

    • 甲鱼裙边是胶原蛋白吗​ 甲鱼裙边怎么做好吃

      2022-07-301354

    大家都在看
    热门文章
    编辑推荐