床的摆放会影响睡眠吗

影响人睡眠的四个摆放方式

　　床位忌正对梳妆镜

　　摆放床位时不宜正对梳妆镜，这主要是因为夜间起夜时，在**较暗的地方，会在突然抬头睁眼的瞬间，看到镜中自己的身影，容易受惊吓或者引起情绪波动。

　　床忌东西朝向

　　摆放床位时不宜东西朝向，这是因为地球本身具有地磁场，地磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁元素，因此睡眠东西方向，会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而引起失眠或多梦，进而影响睡眠质量。

　　床垫忌高低不平

　　现代生活用弹簧垫较多，如果床垫质量不好，弹簧会发生变形。睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病，从而会影响健康。所以床垫选择也十分重要。

　　床头忌正对门口或者窗下

　　床头不宜设在卧室的门口，使人在客厅里能对卧室一览无余，对床上物品清晰可见，会使卧室缺乏宁静感和安全感，影响睡眠。另外床头设在窗台下，夜间冷气或者凉气有可能侵入人体，同时亦缺乏安全感，影响睡眠质量。

　　床头忌乱挂图画

　　床头上方或前方勿挂深色图案，勿挂虎等凶猛的动物的图片，床头勿挂时钟、风铃类物品，令人睡不安宁，以不吉论。

　　床头忌对着卫生间门

　　现在有很多居家都是双卫生间，主卧室里还带一个卫生，因而卫生间里面的污染空气就很容易存留到主卧室中。如果门口正好对着床，会直接影响到夫妻双方的睡眠质量和身体健康。