三伏天宝宝要注意什么

三伏天宝宝要注意什么

盛夏来临，宝宝的健康面临中暑、晒伤、蚊虫叮咬等重重考验。别着急，小编教你四招，帮助宝宝做好基础的健康保护，让宝宝强壮少生病！

宝宝体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热，引发呼吸急促、面色潮红、多汗、哭闹等症状。如果没有及时发现和调整，还会出现无汗、嗜睡、不吃不哭等现象，甚至脱水中暑。

室内防护：  

1、保持室内空气新鲜、温湿度适宜。最好有自然风，但注意避免直吹风和过堂风。

2、保持室内温度在25~30度之间。当室外温度超过35度时，将屋内的空调或风扇打开，但不要让空调和风扇对着宝宝吹，否则容易引发感冒、发热、腹泻等疾病。

痱子大多发生在大量出汗之后，生痱子的宝宝常因搔痒而抓破皮肤，引起皮肤感染，甚至引发败血症、脑膜炎等严重病症。

痱子防护：  

1、衣物注意要穿透气性、吸湿性比较好的棉质衣服；

2、衣裤不用穿的太多，宽松为主，避免宝宝大量出汗；

3、勤洗澡，勤换衣，尤其是大量出汗后，要保持皮肤清洁、**。

蚊子不仅会吸食人的血液，还会传染疟疾、乙型脑膜炎等疾病。所以防蚊是夏季的一项大任务。

防蚊技巧：  

1、蚊子的活动习惯是早晨天亮后飞出室外，黄昏天暗后往室内飞。因此灭蚊的最佳时间是黄昏时分。

2、喷洒灭蚊气雾剂前先将门窗关好，室内各处均匀喷洒，重点喷洒墙角、天花板、床底和座椅靠背后等阴暗的角落，喷洒半小时后再进房。

夏日炎炎，宝宝肌肤娇嫩，出门前做好防晒措施可以有效避免灼伤宝宝的肌肤。

防晒措施：  

1、太阳帽、浅色薄衫、儿童太阳镜是必备物品；

2、出门前半小时涂抹防晒霜，可选择防晒指数高的防晒霜，并每隔三小时补涂一次；

3、尤其注意保护耳朵、鼻子和额头等部位，可以将这些部位的防晒霜涂厚一些。

此外，夏天气温高，宝宝活动量日益增大，出汗又多，除了多喝水，还需要适当为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。