冬天戴围巾的好处 寒冬**又想健康围巾是利器

冬天戴围巾的好处

寒冬戴上围巾首先肯定是御寒保暖，既保暖又可以凹造型。让我们的搭配瞬间层次分明。当然，天冷风大，路上行人纷纷戴起了围巾，可不只是单纯用来保暖，围围巾对身体健康也是很有好处的，如预防感冒、预防颈椎腰椎病、预防头痛、缓解高血压、预防寒冷性麻疹等。

冬季戴围巾的具体功效

1、御寒保暖：冬天寒风呼呼的吹的时候，穿了羽绒服也感觉不够，脖子得使劲的往里缩才行，如果你围上围巾，这样不仅可以美丽，还可以保暖。

2、预防感冒：外出的时候戴上围巾，还能够有效的预防感冒，在外面风大的时候，经常的戴围巾，能够起到一定的局部保暖的效果，可以有效地避免寒气的侵袭，戴围巾也可能会使全身感觉温暖。**又想要健康，围巾是利器。

3、预防颈椎病：颈部是人体的“要塞”，颈部充满血管，还有很多重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，还有延伸到肩部的肩井穴。因此，冬天是颈椎病高发的季节。如果冬天不注意保暖颈部，让颈部受风了，容易刺激到颈部的重要穴位，容易引发颈椎病，所以出门戴围巾很有必要。

4、预防头痛：冬季养生中保暖头部很重要，因为很多人风一吹头就会感觉头痛，这时候如果可以戴围巾和帽子来保暖，就可以保护体内的阳气，预防头痛了。

5、缓解高血压：气温太低会导致血液循环不通畅，血液粘稠，容易引发高血压，如果长期在室外保暖度不够的话，还可能导致成血栓，出门戴围巾体温高了，就可以很好降低这些危险了。

6、预防寒冷性麻疹：一部分人在冷空气和冷风中呆久了，肌肤会出现瘙痒或是红斑，这种情况被成为是寒冷性麻疹，这些人最好出门注意保暖，戴围巾非常重要。

7、保护腰背：长时间用电脑坐着办公的人，容易造成颈部肌肉僵硬，加上秋冬季风寒侵袭，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区疼痛。长期反复受凉，小则患感冒，大则易患风湿病等。披一条宽大的围巾也能保护腰背。

佩戴围巾的注意事项

1、围巾当口罩容易引起呼吸系统疾病

冬天有不少人喜欢把围巾围在嘴上，兼作口罩用，可以阻止冷空气进入呼吸道，起到保暖作用。这样其实有很大的潜在风险。把围巾当口罩，嘴的部位经常处于潮湿状态，致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就容易积聚在围巾上，这些病菌很容易进入呼吸道，导致呼吸系统疾病。另外，由于有的围巾是用羊毛、兔毛以及化纤原料等制成的，这些织物的细小纤维被吸入人体后，不但可能让人觉得发痒、打喷嚏，还可能产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。

2、哮喘患者不宜戴有毛围巾

哮喘发作起来让人特别难受，严重的甚至可能会有生命的危险，平时应多注意预防哮喘。那些已经患有哮喘的人更应该多注意一些日常的行为，像在冬天最好不要带有毛的围巾，很容易会诱发哮喘。

3、准**戴围巾不可裹得太严实

冬天气候寒冷，准**们每天还有大量的户外活动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。但是准**在戴围巾时一定要注意，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害，甚至伤害宝宝健康。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。

4、孩子戴围巾不宜太长

家长不要给孩子佩戴过长的围巾。在小孩玩滑梯、乘坐自动扶梯或坐着自行车摩托车后座时，要注意将围巾掖到衣服内。一旦发生围巾绞缠引起的窒息事故，旁人应先划破围巾，解除患者脖子上的束缚；同时及时拨打急救电话。如果施救者会心肺复苏术，可及时进行心肺复苏。