如何淡化黑眼圈 食疗加按摩去黑眼圈有效的治疗方法

如何淡化黑眼圈，食疗加按摩去黑眼圈有效的治疗方法

芝麻

芝麻不但有黑发的作用，还可以帮你消除黑眼圈。其中具有滋养作用的维生素E能缓解黑眼圈的形成。

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胡萝卜

含有大量的维生素，它能维持上皮组织正常机能其中的维A能改善黑眼圈。还有助于视力的增进。

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海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

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绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶中的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏消除黑眼圈。

如何淡化黑眼圈，食疗加按摩去黑眼圈有效的治疗方法

4种方法按摩

1、用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反复做20次。

2、从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前，同样反复做20次

3、从额角向下按摩，一直按摩到颧骨下。

4、闭住眼睛，在眼睛周围按摩20圈。这4种按摩方法，可以各做一次，也可选择其中一两种轮流使用。