怎样才能使头发柔顺 小编教你护发小窍门去除头发毛躁

怎样才能使头发柔顺 小编教你护发小窍门去除头发毛躁

窍门1、多吃海藻类食物

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

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窍门2、保证蔬菜水果的摄入

缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。维生素B具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。

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窍门3、常吃豆制品

经常吃豆腐等豆制品，不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。

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窍门4、低温水洗发

烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，开始洗发时温度控制在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。

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窍门5、加强头发滋养

很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。