​口服烟酰胺会有哪些危害

口服烟酰胺会有哪些危害

1、烟酰胺使皮肤发红

如果你是敏感肌，或者是大大大干皮，在皮脂膜不健全或者是皮肤耐受程度不够的时候，烟酰胺本身的刺激性是很有可能导致泛红过敏的，甚至是肿起来。用烟酰胺之前先用在手背或者是耳后试一下，没有泛红过敏或者刺痛现象，再用在脸上。

2、烟酰胺促进毛发生长

烟酰胺的功能之一就是促进代谢，也就是说，它能刺激你表皮的代谢速率，就一样能促进毛发的生长，也就是说，原有的毛毛被这个类似“增长素”的东西增长了。烟酰胺刺激毛细血管——刺激毛**、毛球——刺激毛杆发育——刺激毛发生长。所以毛发才会长出来。

口服烟酰胺的注意事项

虽然烟酰胺是一种水溶性维生素pp，即使用量超过需要量时排泄增多不易造成蓄积中毒，但也不建议烟酰胺片可以经常吃。其实，在日常饮食中，维生素可以从食物中获得，除了以下导致维生素吸收不良的情况：各种原因引起的长期腹泻、幽门梗阻、慢性肠梗阻、肠结核以及先天性缺陷如Hartnup病，导致小肠吸收不良;另外，一些药物也可干扰烟酸的代谢，其中了解最清楚的是异烟肼，有干扰吡哆醇的作用，而吡哆醇是色氨酸、烟酰胺代谢途径中的重要辅酶。某些抗癌药物，特别是巯嘌呤长期服用可导致烟酸缺乏。

在服用烟酰胺片时，推荐膳食每日摄入量;初生～3岁为5～9mg;4岁～6岁为12mg;7岁～10岁为13mg;男性青少年及**为15～20mg;女性青少年及**为13～15mg;孕妇为17mg;**为20mg。服用过程，个别有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等，但可自行消失。

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