产妇禁忌食物有哪些 哺乳期哪些东西不能吃

产妇禁忌食物有哪些

1、巧克力

在刚生产后，产妇最好是不要吃巧克力。因为巧克力所含有的可可碱成分，进入母体后，可能会渗入母乳进入婴儿体内。可可碱过多堆积在婴儿体内的话，宝宝容易消化不良，且影响睡眠质量。

2、过咸食物

产妇是不能吃过咸食物的，应尽量以清淡营养为主。非常咸的食物含有很多的盐，产妇吃太多，容易造成浮肿，甚至会诱发高血压。不过，并不是完全不吃盐，而是要掌控好度，合理补充盐。

哺乳期哪些东西不能吃

1、油炸辛辣

产妇在哺乳期间内，油炸和辛辣的食物都应该避开。油炸过后的食物含有丙烯酰胺，这种成分对婴儿的大脑发育有不小的影响的。如果婴儿受到很多丙烯酰胺的影响，容易造成记忆力下降、反应迟缓等问题。而辛辣的食物，容易造成产妇便秘，伤气耗血，对产后气血恢复很不利。

2、酸涩寒凉

产妇在生产之后，经常会有瘀血内阻的情况，而乌梅、莲子、柿子之类的酸涩食物，有敛收的效果，会阻滞血行，对产后瘀血排出十分不利。而生冷寒凉的食物，更是产妇应该避开的了，因为这类食物会影响气血恢复。