鲜榨橙子汁能放多久​ 鲜榨橙子汁能去火吗

鲜榨橙子汁能放多久

有人懒得吃水果，以为喝杯橙汁也多少能补充些维生素C，有1种说法是，放久了的橙汁对身体没有益处，而且摄入的糖分可能比喝汽水还高，多喝反而有害健康，事实如何呢?

意大利一项研究指出，鲜橙汁摆放超过半小时，原来的营养成分便会灰飞烟灭;要是这杯“过气”橙汁还加了糖，热量比汽水还要高，不喝也罢。

鲜榨橙子汁能去火吗

中医讲火分虚实，喝橙汁可以略补维生素，它的糖含量很高，摄入的热量自然也高，所以少喝橙汁，多吃新鲜的橙子，可补充维生素，但口干咽燥、舌红苔少，嗓子疼痛的，橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。故用老百姓的话讲，上火了少喝饮料，多喝水，橙汁不去火。

现在知道橙子汁能放多久了吧，鲜榨现喝最好哟。