婴儿米粉用水冲好还是奶冲好 ​婴儿米粉用多少度水冲泡合适

婴儿米粉用水冲好还是奶冲好 

婴儿米粉冲调也是很讲究的，那么婴儿米粉冲调用水还是奶呢，其实两者都可以，但具体要看哪种米粉。

如果是购买的品牌米粉，那么包装说明会标注“建议加奶冲泡”或“不建议加奶冲泡”这类字眼，比如亨氏、嘉宝米粉的盒子上都写着建议用奶冲调米粉，特福芬米粉则不建议用奶冲泡，用温水即可。

特别是**们自制的米粉，是建议加配方奶冲调的，自制米粉中缺少营养元素，米粉中加有好的蛋白质，会营养更全面些。对小宝**说，好的蛋白质就是奶粉，所以建议米粉和奶粉混在一起冲调。

若是不建议加奶冲泡就最好不要画蛇添足，米粉中的营养已经较全面，这时奶粉米粉混合冲调，部分成分会互相干扰，使宝宝的肠胃负担加重，对正常的营养吸收不利。毕竟米粉中的淀粉中含有大量的植酸，和奶粉中的铁钙反应成为难溶的植酸铁植酸钙，反倒使宝宝不易吸收奶中的铁和钙。

婴儿米粉用多少度水冲泡合适

对于冲泡婴儿米粉的水温，**们的确是要把握好，一般都是60～70℃的水温，这个温度能保证米粉融化的最为彻底，又不破坏米粉营养。

其实各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明，冲泡的水温、能不能加奶都会说明清楚，但有的标明40℃左右，有的是70℃左右，**们应按米粉说明书冲泡。而且现实生活中，水温是很难把握的，所以冲调水温也只是一个估值，**们自己觉得差不多就行了，不用特别较真。

但是水温差太多也是不行的，若冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失;水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。另外要注意的是，**不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。若用奶冲调米粉的话，建议您在保证能冲开米粉的情况下，尽量采用不那么高的温度，以保证营养成分不受损失。

好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道冲泡宝宝米粉用60～70℃的水温就可以咯。