孕妇左侧睡好还是右侧睡好 孕妇睡觉手麻是怎么回事

孕妇左侧睡好还是右侧睡好

孕妇左侧睡比较好!据研究，孕妇平躺着睡觉，身体靠着右侧睡觉，相比较靠左侧睡觉，导致胎死腹中的风险多了一倍，而且右侧睡会给肝脏增加压力。孕妇左侧睡觉的好处如下：

1、给胎儿提供营养物质

可减轻增大的妊娠**对孕**主动脉及骼动脉的**，以维持正常**动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

在妊娠晚期，**呈右旋转，左侧卧位可改善**的右旋转程度，由此可减轻**血管张力，增加胎盘血流量，改善**内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。

2、降低孕期各种综合症的发生几率

孕妇左侧睡能降低孕期各种综合症的发生几率，比如妊娠高血压综合征，简称妊高症，是怀孕5个月后出现高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合征，严重时会出现抽搐、**甚至死亡，医学上称为“子痫”，它严重地威胁着母胎生命安全。

孕妇睡觉手麻是怎么回事

1、可能是怀孕姿势导致的

孕妇由于腹围日渐增大，导致身体的重心会往前倾，为使身体保持平衡，腰背的肌肉就必须**挺起，这会造成肩部的神经受到牵扯，进而影响手部神经，孕妇就会感到手部有酸麻感。

2、可能是压到手了

倘若孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来的时候，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇怀孕2个月后，准**的肚子就鼓起来了，**睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手。

3、可能是水肿导致的

要是孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加**手部神经出现手麻的表现，这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

4、可能是孕妇缺钙导致的

孕期随着宝宝的骨骼发育，孕妇对钙的需求会越来越大，而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕**体内的钙质不足的时候，孕**就是启动身体骨骼钙，以供宝宝的需求。缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况，所以孕妇手麻也有可能是孕妇自身缺钙了。

5、可能是上肢神经受到卡压

一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到**，即所谓的“腕管综合症”。

二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。

6、可能是颈椎病导致的

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，颈椎病会导致**正中神经，除小指及靠近小指的半根无名指不会麻，另外的手指都会麻。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等，孕妇需引起注意。