剖腹产术后饮食禁忌​ 剖腹产术后饮食注意事项

剖腹产术后饮食禁忌

剖腹产后其实有很多饮食禁忌，寒凉辛辣的食物决不能碰，饮食业不宜大补，蔬菜水果应该多吃，中药食疗要小心，一定要在医生叮嘱下服用。

1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

3、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

剖腹产术后饮食注意事项

1、在营养是否充足方面来考虑，反季节的水果蔬菜是剖腹产后产妇恢复食谱上需要避免的一点。反季节的水果蔬菜由于时令不符，在生长过程中需要的营养元素并没有充足到可以使水果正常生长，其产生的营养物质则与当季水果有着本质上的弱势。

2、有回奶作用的食物很多初为人母的妇女并不熟悉，因此长辈对此会更加留心，韭菜、含麦芽的食物都成了剖腹产后妇女需要规避的食品，就连平时可作为补充热量的巧克力因为其含有麦芽元素而被弃之不用。另外一些容易一起宝宝过敏的食物也会通过母乳喂养影响到宝宝，因此在这方面也需要注意。

3、盐含量的控制对于正在坐月子的妇女来说是非常重要的，像是咸菜等盐含量高的腌制食品就容易引起母体的产后水肿问题，在日常生活中，不要因为嘴馋就轻易打破这个禁忌。因此，在这方面需要控制好。